2020年8月6日 / 最終更新日 : 2020年8月30日 bottsu Web連載 2020年8月6日〜 ダンマセラピー入門連続講座 ＊関係セミナー情報です。問い合わせ・申込みは主催者まで＊ ダンマセラピー入門連続講座 チラシPDF http://holistichealthinfo.web.fc2.com/202008_danmaserapi.pdf […]
2011年11月8日 / 最終更新日 : 2011年11月8日 bottsu Web連載 おじんカウンセラーのとほほ通信 その４６ 被災地を訪ねて 10月23，24日に、仙台在住のカウンセラーでもあり友人でもある石垣美幸さん（トラパ東北支部）に案内していただき、宮城から岩手の被災地に行ってきました。トラパ中国支部のみなさん4人も一緒に被災地をまわってきました。 &n […]
2011年4月2日 / 最終更新日 : 2011年4月2日 bottsu Web連載 おじんカウンセラーのとほほ通信 その４５ 被災者の気持ちに沿うということ 震災以来、民放のTVニュースを見ていて、時々、どうしようもない違和感を覚える時があります。 例えば、被災者がスケッチブックに「〇〇を探しています」と書いて、「▽▽町の△△です。私達は、元気です」とカメラに向かって言う、朝 […]
2011年3月27日 / 最終更新日 : 2011年3月27日 bottsu Web連載 おじんカウンセラーのとほほ通信 その４４ 災害時の子供のトラウマ反応 子供が災害などにさらされた場合のトラウマ反応についてまとめてみます。子供は、トラウマを受けるような状況にさらされた場合、「回避」、「再体験」、「強い興奮状態」を示します。 回避反応とは：友達とあまり遊ばなくなったり、学校 […]
2011年3月27日 / 最終更新日 : 2011年3月27日 bottsu Web連載 おじんカウンセラーのとほほ通信 その４３ 災害時に落ち着く方法 不安になった時、落ち着くための最大のコツは、自分の呼吸に注意を向けることです。今回のような災害が起こると、恐怖反応により、呼吸が速く、浅くなりがちです。こうした恐怖反応が起こると、柔軟な考えができなくなり、デマに翻弄され […]
2011年3月27日 / 最終更新日 : 2011年3月27日 bottsu Web連載 おじんカウンセラーのとほほ通信 その４２ 災害後のメンタル不調 東北関東大地震後、2週間たちました。 今までは、ある種の興奮状態なので気づかなかった不安などのメンタル的な不調が、表に出てくる時期です。 メンタル的な不調は、身体にあらわれます。肩や首の凝り、胃のむかつき、胸のあたりのザ […]
2010年9月22日 / 最終更新日 : 2010年9月22日 bottsu Web連載 おじんカウンセラーのとほほ通信 その４１ パワハラ撃退・・その２ 【その４１】「パワハラ撃退 その２」 B部長と、C課長が出社するのは、8時50分です。いつもふたりは、就業時間前にちょっとしたミーティングをしていました。 その時間を狙って、Fさんひきいる数人が、B部長とC課長に対し、こ […]
2010年9月16日 / 最終更新日 : 2010年9月16日 bottsu Web連載 おじんカウンセラーのとほほ通信・・その４０ パワハラ撃退 その１ 【その４０】パワハラ撃退 その１ パワハラにあってしまった場合、多くのケースでは、被害者は、なすすべもありません。そして被害者の中から、精神的不調に陥ってしまう人が出てくる場合もあります。パワハラは、地位を背景にしていて […]
2010年8月28日 / 最終更新日 : 2010年8月28日 bottsu Web連載 おじんカウンセラーのとほほ通信・・その３９ パワハラの実態 その３ 【その３９】パワハラの実態・・その３ ちょいと、補足しますが、Ｄ課長がなぜパワハラなのか解説しましょう。 Ｄ課長の言動は、一貫性がありません。自分がプロジェクトの批判をしていたにも関わらず、Ａ氏が同様な理論を展開し始める […]
2010年8月23日 / 最終更新日 : 2010年8月23日 bottsu Web連載 おじんカウンセラーのとほほ通信・・その３８ パワハラの実態・・その２ 【その３８】パワハラの実態・・その２ 狭い店だったので、Ｃ課長とＤ課長は、すぐにＡ氏とＢ氏をみつけ、彼らのボックスにやってきました。「なんだ、お前らも来てたのか」とＣ課長。Ｄ課長は、なにも言わずに席に着きました。Ｃ課長は […]