10月23，24日に、仙台在住のカウンセラーでもあり友人でもある石垣美幸さん（トラパ東北支部）に案内していただき、宮城から岩手の被災地に行ってきました。トラパ中国支部のみなさん4人も一緒に被災地をまわってきました。 &n […]

震災以来、民放のTVニュースを見ていて、時々、どうしようもない違和感を覚える時があります。 例えば、被災者がスケッチブックに「〇〇を探しています」と書いて、「▽▽町の△△です。私達は、元気です」とカメラに向かって言う、朝 […]

子供が災害などにさらされた場合のトラウマ反応についてまとめてみます。子供は、トラウマを受けるような状況にさらされた場合、「回避」、「再体験」、「強い興奮状態」を示します。 回避反応とは：友達とあまり遊ばなくなったり、学校 […]

不安になった時、落ち着くための最大のコツは、自分の呼吸に注意を向けることです。今回のような災害が起こると、恐怖反応により、呼吸が速く、浅くなりがちです。こうした恐怖反応が起こると、柔軟な考えができなくなり、デマに翻弄され […]

東北関東大地震後、2週間たちました。 今までは、ある種の興奮状態なので気づかなかった不安などのメンタル的な不調が、表に出てくる時期です。 メンタル的な不調は、身体にあらわれます。肩や首の凝り、胃のむかつき、胸のあたりのザ […]

【その４１】「パワハラ撃退　その２」 B部長と、C課長が出社するのは、8時50分です。いつもふたりは、就業時間前にちょっとしたミーティングをしていました。 その時間を狙って、Fさんひきいる数人が、B部長とC課長に対し、こ […]

【その４０】パワハラ撃退　その１ パワハラにあってしまった場合、多くのケースでは、被害者は、なすすべもありません。そして被害者の中から、精神的不調に陥ってしまう人が出てくる場合もあります。パワハラは、地位を背景にしていて […]

【その３９】パワハラの実態・・その３ ちょいと、補足しますが、Ｄ課長がなぜパワハラなのか解説しましょう。 Ｄ課長の言動は、一貫性がありません。自分がプロジェクトの批判をしていたにも関わらず、Ａ氏が同様な理論を展開し始める […]

【その３８】パワハラの実態・・その２ 狭い店だったので、Ｃ課長とＤ課長は、すぐにＡ氏とＢ氏をみつけ、彼らのボックスにやってきました。「なんだ、お前らも来てたのか」とＣ課長。Ｄ課長は、なにも言わずに席に着きました。Ｃ課長は […]

【その３７】パワハラの実態・・その１ パワハラは、相変わらず、多いです・・というか、最近増えているように思えます。これから、お話しするのは、実際にあったパワハラの実態です。 Ａ氏は、大学院の修士課程を修了して、入社4年目 […]