瞑想会のご案内

瞑想会のご案内

目 的: 瞑想法の修習。瞑想への動機づけ。瞑想の理解。身心の癒し。ダンマ(真
理、法)、霊性の学び。真我・魂・
内なる神、スピリット・センタードな意識の体験。日常意識と高次意識の統合。など

内 容:
1.勤行:読経、祝詞、真言、祈り、短い瞑想、法螺による万教同根型勤行。
 ご一緒に唱えても、聴いているだけでもOK、自由にその場にいてください。
 勤行自体が言霊による瞑想です。

2.瞑想 呼吸に集中するシンプルな瞑想を行います(やり方は指導します)。
 その他の瞑想を行う場合もあります(歩く瞑想、慈悲の瞑想、など)。
 数分の短い瞑想の他、20~40分間程度の瞑想を数回行います。

3.瞑想指導やシェアリング 瞑想体験のシェアや質疑応答を行います。

4.その他、簡単なボディワークや、ダンマ(法、真理)の学びを随時することがあ
ります。

日 時:
2015年7月12日(日)11:00~16:30
2015年9月13日(日)11:00~16:30
2015年10月25日(日)11:00~16:30
2015年11月29日(日)11:00~16:30
     10:40~入場できます。

 瞑想のやり方の説明、勤行の後、30分~40分の瞑想を数回行います。
 途中数回の休憩を挟みます。食事の時間はありません。

参加費:各回三千円(当日払い、学生・無職者は二千円)

場 所:相模女子大学ワークショップルーム(8号館3階831教室)

定 員:最大24名程度

講 師:石川勇一(相模女子大学教授、臨床心理士、行者)

ご注意:
 ご参加にはメールにてご予約をお願いしています。
 ワークショップの間は、休憩時間も含め、必要以外の会話を控え、内側に意識を向
ける聖なる沈黙をお守り下さい。
 足を組んで床に座ります(坐布あり)ので身体を締め付けない楽な服装でいらして
ください。
 足の悪い方などは椅子に座っていただいても結構です。
 初めての方でもご心配不要です。

参加ご予約・お問い合わせ:
  お名前、参加日を明記の上、下記にメールにてお申し込み下さい。
  yuichi(アットマーク)ahr.sakura.ne.jp 石川宛

主 催:アートマンの館

詳 細:アートマンの館HPへ http://yakata.me/