瞑想会のご案内

＊関係セミナー情報です。申込み・問い合わせは主催者まで＊

瞑想会のご案内

目　的： 瞑想法の修習。瞑想への動機づけ。身心の癒し。霊性の学び。真我・魂・
内なる神の意識の体験。日常意識と高次意識の統合。など

内　容：
１．勤行：
　読経、祝詞、真言、祈り、短い瞑想などによる心を清める勤行セラピーです。
　ご一緒に唱えても、聴いているだけでもOK、自由にその場にいてください。
　勤行自体が言霊による瞑想です。万教同根習合型勤行です。

２．瞑想 呼吸に集中するシンプルな瞑想を行います（やり方は指導します）。
　その他の瞑想を行う場合もあります（歩く瞑想、慈悲の瞑想、など）。
　数分の短い瞑想の他、20～40分間程度の瞑想を数回行います。

３．瞑想に関する話やシェアリング 瞑想体験のシェアや質疑応答を行います。

日　時：2015年1月10日（土）11:00～16:30　（途中休憩有）
日　時：2015年2月8日（日）11:00～16:30　（途中休憩有）
日　時：2015年3月15日（日）11:00～16:30　（途中休憩有）
　　　　 10:40～入場できます。
　瞑想のやり方の説明、勤行の後、20分～40分の瞑想を数回行います。
　途中数回の休憩を挟みます。食事の時間はありません。

参加費：三千円（当日払い、学生・無職者は二千円）

場　所：相模女子大学ワークショップルーム（８号館３階８３１教室）

定　員：最大25名程度

講　師：石川勇一（相模女子大学教授、アートマンの館代表、臨床心理士）

ご注意：
　ご参加にはメールにてご予約をお願いしています。
　ワークショップの間は、休憩時間も含め、必要以外の会話を控え、内側に意識を向
ける聖なる沈黙をお守り下さい。
　足を組んで床に座ります（坐布あり）ので身体を締め付けない楽な服装でいらして
ください。
　足の悪い方などは椅子に座っていただいても結構です。

参加ご予約・お問い合わせ：
お名前、参加日を明記の上、下記にメールにてお申し込み下さい。
yuichi（アットマーク）ahr.sakura.ne.jp　石川宛

主催：アートマンの館

【詳細】
アートマンの館HPへ　http://yakata.me/