瞑想会のご案内

日時： 2012年8月12日（日）　13:30～15:30 （13:10から入場可）
2012年8月18日（土）　13:30～15:30 （13:10から入場可）
2012年8月25日（土）　13:30～15:30 （13:10から入場可）

会場：アートマンの館（東京都町田市）

参加費：２千円

定員： 1名～10名程度

概要：
・短い勤行（祝詞、真言、祈り、読経など、5分～15分程度）
・通常の瞑想や、テーマをもった瞑想を行います（愛の呼吸瞑想、微笑みの瞑想、ヒーリング瞑想、肉体愛の瞑想、慈悲の瞑想、イメージ、チャクラやプラーナの活性化する瞑想、など）
・自己紹介、瞑想体験のシェアリング、チェッキング、質疑応答
・内容は状況に応じて臨機応変になります。
・必要に応じて、ワークや資料による学習等も行います。
・お薦め参考文献：ジャスムヒーン『神々の食べ物』ナチュラルスピリット、2007年（彼女のワークショップから多くの恩恵と示唆を受けとりましたので、瞑想会でも参考にさせていただきます。）
・瞑想が初めての方でも、経験者の方でも、それぞれのレベルでご参加いただけます。繰り返し参加することによって、瞑想体験を身体に染み込ませ、理解を深められるとよいでしょう。

講師：石川勇一（相模女子大学教授、臨床心理士）

注意：ご参加にはご予約が必要です。
座りやすいゆったりした服装でご来場下さい。
当日は、十分な睡眠をとり、満腹を避けてこられるとよいでしょう。

お問い合わせ・参加予約受付中：
　石川
（初めての方には予約時に地図をお送りします）

詳細はアートマンの館HPで：　http://yakata.me/