ボディワーク＆瞑想ワークショップ２０１０ＡＵＧ

概要：①臨床動作法：肩胛骨まわりを弛める動作法、②瞑想、

動作法は、肩～肩胛骨周りを丁寧に弛めていきます。
鬱状態の人がしばしば慢性緊張状態に陥っている部位です。
治療体験はひとそれぞれですが、ここを弛めることによって、
重い気分が軽くなったり、胸が開いて開放的になったりすることが多いようです。
男女別のペアになってワークを行います。

瞑想は、しっかりと座り、参加者の皆さんと共に、心の内側にある静寂へと入っていきたいと思います。
（足の痛い方は椅子での瞑想も可能です）

＊ワークの内容は、当日の流れによって若干変更されたり、追加される場合がありますので、ご了承ください。

講師：石川勇一（相模女子大学教授・明治大学兼任講師・臨床心理士）

主催：アートマンヒーリングルーム

日時：2010年8月29日（日）13:30～16:30

会場：相模女子大学8号館3階831教室「ワークショップルーム太陽」

料金：三千円

問い合わせor申し込み先：fzn03731（アットマーク）nifty.com　

詳細はアートマンヒーリングルームホームページへ
http://homepage3.nifty.com/peacefulspace/