2023年4月30日　瞑想リトリートのお知らせ

＊関係セミナー情報です。問い合わせ申込みは主催者まで＊

瞑想リトリートのお知らせ

【内容】
ブッダ直伝の瞑想法「アーナーパーナサティ16step徹底リトリート」
そのほか、山での瞑想、歩く瞑想、食べる瞑想、法螺貝を吹くワーク、チャンティング（勤行）、瞑想に役立つヨーガなど

＊スマホを手放し、聖黙で過ごす瞑想三昧の濃い6日間を過ごします
＊食事は1日二食、ベジタリアンの粗食です

【日程】
2023年4月30日（日）14:00～5月5日（金・祝）10：30

【会場】
法喜楽堂（山梨県南都留郡山中湖村）

【定員】
最大8名程度

【講師】
瞑想ファシリテーター
石川勇一（行者、相模女子大学教授、臨床心理士、公認心理師）

ヨーガ指導
金田絵美（日本ヨーガ瞑想協会会員・旧本部講師・マインドフルネス瞑想協会認定講師・ MSC（マインドフル・セルフ・コンパッション）講師（ Trained Teacher）

【参加費】
58,000円（道場宿泊代、食事［朝昼二回の粗食］代含む）
※学割・早割：50.000円、リピーター割：45,000円

【主催】
法喜楽庵　（サンガ新社後援）

お申し込み方法など詳細は以下の法喜楽庵のウェブサイトをご覧下さい
http://houkiraku.com/retreat.html

（PDF）