瞑想＆山巡礼リトリートのご案内
瞑想＆山巡礼リトリートのご案内
目的：
•自然豊かな環境で、正しい生活を送り、たくさん瞑想をする。
•日常のしがらみ、悪習慣、とまらない思考や感情、諸々の依存症を断ち、心を浄める。
•身心を静め、妄想・執着・邪見・感情を手放し、サンカーラ（心身の反応・条件付け・うねり［saṅkhāra］）から離れ、喜楽を感じる。
•心をよく集中させる（samādhiを味わう）。
•体・心・諸法をよく観察し（vipassanā）、気づき（sati：mindfulness）を保つ。
•ダンマ（法、真理）を学び、理解を深め、観察し、検証する。
•四無量心（慈悲喜捨）と智惠を高め、成長する。
内容：
•瞑想（サマタ瞑想［集中型瞑想］、ヴィパッサナー瞑想各種、具体的には、アーナーパーナサティ、四念処（身受心法を業処）、慈悲の瞑想、歩く瞑想、食べる瞑想、屋外瞑想など）。瞑想のやり方は丁寧にお伝えします。30分程度の瞑想を繰り返します。一日合計約四時間です。
•勤行（初期仏教中心。万教同根習合型）
•法談義＆シェアリング（ダンマ・修行法の学習やワーク）
•マインドフルネス山巡礼＆法螺貝ワーク
日時：２０１7年８月１１日（金・祝日）14:00～１５日（火）10:30（5days）
＊初日正午より入場可。その他の到着・出発は要相談。
会場：法喜楽堂（山梨県南都留郡山中湖村）
定員：2名～10名程度
参加費：45000円（道場宿泊代、食事［朝昼二回の粗食］代含む）
※参加費割引き
早割：リトリート開始の30日前までにお申し込み完了（40000円）
ファシリテーター：石川勇一（相模女子大学教授、臨床心理士）
ご注意：
リトリート期間中は、意識を内側に向け続け、
精妙な意識状態を深めるために、必要事項以外の会話を慎み、
「聖黙の原則」をお守りいただきます（挨拶も不要）。
一日二食の粗食と五戒もお守り下さい。
瞑想を深めるためには正しい生活と規律は不可欠です。
規律を守り、初めから最後までご参加ください。
主催：法喜楽庵
詳細：法喜楽庵HPへ http://houkiraku.com/
参加申し込み・問い合わせ：参加にはメールでご予約が必要です。
宛先 yuichi（アットマーク）ahr.sakura.ne.jp （石川）
＊参加者の氏名をお知らせ下さい。
＊その後、振り込み先をお知らせしますので、参加費をお振り込みください。
＊振り込みが確認された時点で、申し込み予約完了といたします。
＊予約が完了しましたら、詳しい道順などのお知らせとともに、再度ご連絡いたします。
