瞑想会のご案内
*JTA関係のセミナー情報です。申し込み・お問い合わせは各主催にご連絡ください。
瞑想会のご案内
日時：2013年5月26日（日）13:30～15:30頃
2013年6月23日（日）13:30～15:30頃
場所・主催：アートマンの館（東京都町田市）
参加費：各回２千円
定員：12名程度
講師：石川勇一（相模女子大学教授、臨床心理士）
概要：
１．簡単なボディーワーク（身体を弛める）
２．勤行（読経、真言、祝詞、祈り、短い瞑想など。聴いているだけでも唱えても可）
３．テーマをもった瞑想
４．シェアリング
備考・注意事項：
＊ご参加には予約が必要です。
＊瞑想が初めての方でも、経験者の方でも、それぞれのレベルでご参加いただけます。
＊2013年4月より、毎回新しいテーマをもった瞑想を行います。
（テーマ例：呼吸、身体、観察、空間、想念、時間、慈悲、マントラ、チャクラ、夢、など）
＊どの月から参加しても問題ありません。
＊状況に応じて若干内容が変わる場合があります。
＊動きやすいゆったりした服装でご来場下さい。
＊当日は、十分な睡眠をとり、満腹を避けてこられるとよいでしょう。
参加予約・お問い合わせ：
（初めての方には予約時に地図をお送りします）
詳細情報はアートマンの館HPで： http://yakata.me/
