瞑想会のご案内

*JTA関係のセミナー情報です。申し込み・お問い合わせは各主催にご連絡ください。

瞑想会のご案内

日時:2013年5月26日(日)13:30~15:30頃
   2013年6月23日(日)13:30~15:30頃

場所・主催:アートマンの館(東京都町田市)

参加費:各回2千円

定員:12名程度

講師:石川勇一(相模女子大学教授、臨床心理士)

概要:
1.簡単なボディーワーク(身体を弛める)
2.勤行(読経、真言、祝詞、祈り、短い瞑想など。聴いているだけでも唱えても可)
3.テーマをもった瞑想
4.シェアリング

備考・注意事項:
*ご参加には予約が必要です。
*瞑想が初めての方でも、経験者の方でも、それぞれのレベルでご参加いただけます。
*2013年4月より、毎回新しいテーマをもった瞑想を行います。
 (テーマ例:呼吸、身体、観察、空間、想念、時間、慈悲、マントラ、チャクラ、夢、など)
*どの月から参加しても問題ありません。
*状況に応じて若干内容が変わる場合があります。
*動きやすいゆったりした服装でご来場下さい。
*当日は、十分な睡眠をとり、満腹を避けてこられるとよいでしょう。

参加予約・お問い合わせ:
   
(初めての方には予約時に地図をお送りします)

詳細情報はアートマンの館HPで: http://yakata.me/