春の瞑想＆山巡礼リトリート情報

＊関係セミナー情報です。問い合わせ・申し込みは主催者まで＊

春の瞑想＆山巡礼リトリート情報

目的：
日常のしがらみ、悪習慣から離れ、自然豊かな環境で、正しい生活を送る。
とまらない思考、感情、諸々の依存症を断ち、心を浄める。
「欲から離れる」「怒りから離れる」とはどういうことかを体験によって学ぶ。
たくさん瞑想をして、瞑想意識を深める（スピリット･センタードな意識）。
心をよく集中させる（samādhiを味わう）。
体・心・諸法をよく観察し（vipassanā）、気づき（sati：mindfulness）を保つ。
ダンマ（法、真理）を学び、理解を深め、観察し、検証する。
四無量心（慈悲喜捨）を高める。
無智を破り、智慧を高める。
妄想・執着・邪見・感情を手放す。
サンカーラ（saṅkhāra：心身の反応、条件づけ、コンプレックス、習癖、無意識の感情・欲・物語・ファンタジー、むらむらなど）から離れる。
ダンマによる喜楽を覚える。

内容：
瞑想（サマタ瞑想［集中型瞑想］、ヴィパッサナー瞑想各種、具体的には、アーナーパーナサティ、四念処（身受心法を業処とする）、慈悲の瞑想、歩く瞑想、食べる瞑想、屋外瞑想など）。
瞑想のやり方は随時お伝えします。30分程度の瞑想を繰り返します。一日合計約四時間です。
勤行（原始仏教中心。万教同根習合型）
法談義＆シェアリング（ダンマ・修行法の学習やワーク）
マインドフルネス山巡礼＆法螺貝ワーク

日時：2018年5月3日（祝）14:00～6日（日）10:30（3泊4日）
　　　＊初日正午より入場可。

会場：法喜楽堂（山梨県南都留郡山中湖村）

定員：2名～10名程度

参加費：38000円（道場宿泊代、食事［朝昼二回の粗食］代含む）
※参加費割引き
　 早割：リトリート開始の30日前までにお申し込み・ご入金完了（30000円）

ファシリテーター：石川勇一（相模女子大学教授、臨床心理士）

ご注意：リトリート期間中は、意識を内側に向け続け、
　　　　精妙な意識状態を深めるために、必要以外の会話を慎み、
　　　　「聖黙の原則」をお守りいただきます（挨拶も不要）。
　　　　一日二食の粗食と五戒もお守り下さい。

主催・会場：法喜楽堂（山梨県南都留郡山中湖村）

定員：2名～10名程度

ファシリテーター：石川勇一（相模女子大学教授、臨床心理士）

参加申し込み・お問い合わせ：
　参加にはご予約が必要です。お申し込みのメールを下記宛てにお送りください。

yuichi（アットマーク）ahr.sakura.ne.jp　石川宛
＊参加者の氏名をお知らせ下さい。
＊その後、振り込み先をお知らせしますので、参加費をお振り込みください。
＊振り込みが確認された時点で、申し込み予約完了といたします。
＊予約が完了しましたら、詳しい道順などのお知らせとともに、再度ご連絡いたします。

詳細は法喜楽庵ＨＰをご覧ください　http://houkiraku.com/