瞑想&山巡礼リトリートのご案内

*関係セミナー情報です。問合せ・申込は主催者まで*

瞑想&山巡礼リトリートのご案内

目的:
自然豊かな環境で、正しい生活を送り、心身を休め、整える。
日常生活のしがらみ、悪習慣、依存症から離れる。
心を鎮め、妄想・執着・邪見・感情を手放し、浄める。(Saṅkhāra をからの離貪)
心身をよく観察し、気づき(Sati:mindfulness)を保つ。
心をよく集中させ、深く静める(Samādhiを味わう)。
ダンマ(法)を学び、体験的に検証する
心身を整え、四無量心(慈悲喜捨)を高め、成長する。

内容:
各種瞑想(サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想、歩く瞑想など)
[30分程度の瞑想を繰り返します。一日合計約四時間]
勤行(初期仏教中心。万教同根集合型)
シェアリング&法談義(ダンマ・修行法の学習やワーク)
マインドフルネス山巡礼&法螺貝ワーク(最終日午前中予定)
食べる瞑想
その他

日時:2016年1月8日(金)14:00~11日(祝)16:00 (3泊4日)
    *初日正午より入場可。その他の到着・出発は要相談。

会場:シャングリラ研究道場(山梨県南都留郡山中湖村)

定員:2名~10名程度

参加費:40000円(道場宿泊代、薪代、食事[朝昼二回の粗食]代含む)
※参加費割引き
 早割:リトリート開始の30日前までにお申し込み完了(36000円)
 学割:30000円 3日間のみご参加:30000円(最低三日間ご参加下さい)

ファシリテーター:石川勇一(相模女子大学教授、臨床心理士)

ご注意:リトリート期間中は、意識を内側に向け続け、
    精妙な意識状態を深めるために、必要事項以外の会話を慎み、
    「聖黙の原則」をお守りいただきます(挨拶も不要)。
    一日二食の粗食と五戒もお守り下さい。

主催:アートマンの館

詳細はHPで http://yakata.me/

参加申し込み・問い合わせ:参加にはメールでご予約が必要です。
 宛先 yuichi(アットマーク)ahr.sakura.ne.jp (石川)
*参加者の氏名をお知らせ下さい。
*その後、振り込み先をお知らせしますので、参加費をお振り込みください。
*振り込みが確認された時点で、申し込み予約完了といたします。
*予約が完了しましたら、詳しい道順などのお知らせとともに、再度ご連絡いたします。