瞑想会のご案内
＊関係セミナー情報です。申込・問合せは主催者まで＊
【日時】
2014年7月27日（日）、9月21日（日）
いずれも13:30～16:00
【場所】
相模女子大学ワークショップルーム（８号館３階８３１教室）
【目的】
瞑想法の修習。瞑想への動機づけ。身心の癒し。霊性の学び。真我・魂・内なる神の意識の体験。など
【内容】
- ミニ勤行： 読経、祝詞、真言、祈り、短い瞑想などによる勤行セラピー。
- 瞑想 呼吸に集中するシンプルな瞑想など（やり方は指導します）。
：数分の短い瞑想の他、20～40分間程度の瞑想も行います。 - 瞑想に関する話や質疑応答など。
【その他】
内容は状況に応じて臨機応変になります。
瞑想が初めての方でも、経験者の方でも、それぞれのレベルでご参加いただけます。
【定員】
最大24名程度
【参加費】
2000円 （当日払い、学生・無職者は1000円）
【講師】
石川勇一（相模女子大学教授、臨床心理士）
【主催】
アートマンの館
【注意】
ご参加には予約をお願いしています。座りやすいゆったりした服装でご来場下さい。
十分な睡眠をとり、お茶等（カフェイン等）を控え、満腹を避けてこられるとよいでしょう。
万教同根の精神に基づいた勤行、瞑想です。講師は、修験道、アマゾンシャーマニズム、上座部仏教の修行などを経験していますが、いかなる宗教団体にも所属せず、自由に瞑想や修行を行っています。
床に坐布を使って座りますが、座れない方は椅子でも結構です。
【参加予約】
お名前、参加日を明記の上、下記にメールにてお申し込み下さい。
yuichi（アットマーク）ahr.sakura.ne.jp 石川
【詳細】
アートマンの館HPへ
http://yakata.me/workshop.html
