平成２２年度　日本トランスパーソナル学会東北支部 勉強会

「人間性心理学から トランスパーソナルへ（全６回）」

第2回 H.２２年8月1日(日) １３時～１６時半

仙台市市民活動サポートセンター研修室

※  参加費・内容・全６回の日程等は下記をご覧ください。

内 容 　： 人間性心理学の成り立ちや代表的な人物を取り上げその思想や人間観に触れていきます。さらに、トランスパーソナルにつながる背景の世界や社会情勢を振り返り、現代社会の問題点について考え、今の時代に必要とされているものは何であるかについて考察します。

進め方　： 前回実施した「やさしい読書会」と同様、参加者全員で資料の読み合わせをしながら、「自分の人生」と絡めた個々の考えや思いを表現していきます。「自分らしく生きること」と「他者、世界の幸せ」は両立するのでしょうか？　それぞれの人生において「発達・成長とは何か」を考えるための良き機会となりますよう、みなさまの積極的、主体的なご参加をお待ちしております。

進行は、長年に亘り人格変容（成長）のための援助的仕事をしてきた産業・教育カウンセラーと、精神保健福祉士の資格を持つ日本トランスパーソナル学会東北支部役員が複数でリードします。

全日程　： 第１回 H.２２年５月３０日(日)は、終了しました。

第２回 ８月　１日(日)

第３回 ９月２６日(日)

第４回 １１月２１日(日)

第５回 H２３年１月２３日(日)

第６回 ３月２７日(日)

時　間　： 午後１時 ～ ４時３０分

場　所　： 仙台市市民活動サポートセンターを予定しています。

参加費　： 全６回参加 ８，０００円 各回参加 １，５００円（当日支払可）

定員は１０名

Q　：　「トランスパーソナル」って何？

A　：　「トランスパーソナル」の「トランス」は、「trans」であり、「越えて」「超越して」「…の向こう側の」という意味。間違われやすい「trance」は、「夢うつつ」「ぼう然自失」「忘我（の境）」でありその違いは明白。つまり「トランスパーソナル」とは、「個（自我）を超える」という意味になり、人間が、個人的な欲求だけに囚われず、他者や社会とつながり、共に生きる喜びを取り戻せるような生き方を模索します。

Q　：　「人間性心理学」について

A　：　行動主義、精神分析の次に発展したもので、人間を“人間”として特徴づけ、意識や体験の特質を研究し、自由意志や生きる意味、個人的成長や自己実現を大切にします。実存哲学、現象哲学にルーツを持ち、東洋思想や瞑想やボディワークや体験的学習、自助グループなどを世界各地で発展させてきました。「人は自ら成長する」という人間観に基づき、「病理」は成長、自己実現への停滞、障害の形であると考えます。

★　参加申し込みはメール（nosasaki2002@yahoo.co.jp）またはFAX（022-243-0281）、 「日本トランスパーソナル学会　東北支部事務局　佐々木」宛てにお願いします。

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「人間性心理学から トランスパーソナルへ（全６回）」

第１回 H.２２年５月３０日(日) １３時～１６時半

仙台市市民活動サポートセンター

第一回勉強会は終了しました。

 第６回　「やさしい読書会」 

書 籍 『 魂のアイデンティティ 心をめぐるある遍歴』

著者：西平　直（京都大学教授)

参加費  ： 全６回参加～8,000円　各回参加～1,500円（当日お支払いください）

日　時：第６回　平成２２年２月２１日（日）13時～16時30分

 場  所  :  仙台市市民活動サポートセンター研修室２

 【日程】 全６回　～　6月28日、8月23日、10月11日、12月13日、22年2月21日 の各日曜日午後

※　第１回目～第６回目　全日程を終了いたしました。

　　　　　　　　　　　【 ２０１０．２．２１　第６回　参加者の感想より 】

・人間の成長についての段階について、身近な例を用いて説明していただけて分かりやすかったです。意識のスペクトルの図を照らし合わせて段階を追ってみていくことが新鮮でした。本を読んで分かりづらいことも、説明や他の方の意見を通じて深めていくことができ、楽しい読書会でした。ありがとうございました。

・グループの中で何が起きているのか、どう動いているのかが分からない中で、毎回毎回、新鮮な体験ができました。一人では一人よがりになってしまう事も、ゆっくり丁寧に読み進める事で、広がりと深さを持って感じることができました。彼の成長がウィルバーの意識のスペクトルと重なりとても興味深く読めました。又、セラピストが最後までクライアントに自分に正直によりそう真摯な姿勢に学ばせて頂きました。

・「トランスパーソナル」は奥深く、大変興味深く参加させて頂けてありがとうございました。自分でもいろいろ読んでみたいと思います。これからの自分の方向の中に活かして行きたいと思います。機会があれば次回も参加してみたいと思います。ありがとうございました。

・意識のスペクトルの図と「魂のアイデンティティ」の青年の状態、そして自分自身によく照らし合わせてわかりやすかったです。それに合わせた諸セラピーも記してあり、興味をもてました。ボディサイコセラピーで筋肉身体と心の状態や、読書会も大切と思いました。

・音読する機会をもてたことがうれしかった。みんなの意見が聞けたことがうれしかった。もう一度本を読みなおしてみたい。

・使われる語句、考え方、とにかく難しく感じると共に、一回聞いただけではそう簡単には理解できないことだと思いました。自分の人生と照らし合わせながら、読み進めていくと少しずつ理解が深まり、新たな発見があるだろうと思いました。私は現在大学生ですが、中学生などでも読みやすいような噛み砕いた表現の本もあれば、より若い頃に何らかの発見ができるかもしれないと思いました。

・読書会ではどんなふうに進んでいくのかワクワクドキドキしての参加でした。本で読んだことで疑問点、気になる点をそれぞれの人が出し合い、それぞれの人の思いを伝え合うことによって新たな自分に気づいたり、様々な考え方があることなどを知ることができて深まった一年でした。恋愛小説やエッセイなどはスラスラ読めるのですが、「魂のアイデンティティ」のような本を一人で読むだけだと　自分を深めることはできなかったと思います。みなさんと一緒に自分を深めることができてよかった。西平先生の本を読み、作者と青年の関わりによって、時間の経過とともに諸セラピーと意識のスペクトルのレベルが変化していくのがとてもわかりやすく理解できました。

・かつて、大衆的な講演会だけだったものが、今回のような「読書会」になり、参加した私も含めての「トランスパーソナル」への理解が深まってきたと思います。又、現在実践している「コーチング」「カウンセリング」上の人間関係の深い「心の交流面」でも別の面から理論的にも強化してもらいました。ウィルバーの偉大さ、東洋思想（特に仏教）の深さ、広がりの重要性を再認識しました。ポスト資本主義の人類を支える哲学ではないか？

以上

※　参加されたみなさん、私たちも勉強になりました。ありがとうございました。（役員一同）

人類は、永きに渡って「からだ（body）」「こころ（mind）」「魂・精神（soul,spirituarity）」を渾然一体のものとみなしてきましたが、近代科学の発展に伴い、それらは分離され、独立の分野としてそれぞれに展開されてきました。分離されたことにより専門性が高まり、科学は進歩し、その恩恵を私たちは受けています。その反面、本来、不可分である有機体としての一体性は、軽視され、あるいは無視されてしまいました。その弊害は、現代社会においては顕著となっています。そのような背景を顧みて、いまや、ホリスティック（全体的）、インテグラル（統合的）な方向性は、ひとつの大きな潮流となっています。

BIP（バイオ・インテグラル・サイコセラピー）は、人間の生命（バイオ）に、統合的（インテグラル）にアプローチする心理療法（サイコセラピー）であり、生命統合を指向する心理療法、あるいは身体心理療法（ボディサイコセラピー）です。

http://www.bodypsychotherapy.jp/index.html

※　バイオ・インテグラル・サイコセラピー・スクール（ＢＩＰＳ）の案内サイトから抜粋。

【　日　時　】

平成 ２２年 ５月 ２２（土）１０時  ～  ２３日（日）１７時終了

【　会　場　】　茂 庭 荘
仙台市太白区茂庭字人来田西１４３－３　　TEL:　０２２－２４５－５１４１

【　参加費　】 ＜宿　泊＞　一般　２６,０００円　　会員・学生　２３,０００円
（先着20名） 　　　 ＜日帰り＞　一般　２１，０００円　　会員・学生　１８，０００円

【　講　師　】  小 原　仁　氏 （ 当学会理事／日本バランシング協会代表 ）

≪講師プロフィール≫

1980年関西大学大学院社会学研究科博士課程修了。同年4月関西大学社会学部専任講師。人権問題研究所研究員。 1982年4月助教授。学生部長代理2期4年歴任。 1986年3月退職後、かねてからの人間学研究をベースに研究所所長、セミナー・トレーナー、カウンセラーとして生涯学習活動に従事。
現在　JBI日本バランシング協会、コハラワークス （小原身心統合教育研究所） 代表を務める傍ら、30数年間のワーク体験をベースに ＜ホロノダイナミック・バランシング＞ を提唱し、個人ワーク、グループワーク、カウンセラー、セラピスト、ボディワーカーの養成に活躍中。

◎バイオシンセシス ・インターナショナル認定セラピスト

◎ヨーロッパボディサイコセラピー協会認定セラピスト

◎元朝日カルチャーセンター講師

◎日本トランスパーソナル学会理事

◎立命館大学大学院非常勤講師

◎元愛知国際病院カウンセラー、研修トレーナー、ホスピス・デスカンファレンス・スーパーバイザー
◎バイオインテグラル・サイコセラピースクールトレーナー、評議委員（元 バイオシンセシス研究センター副所長）

※　東北ではなかなか開催されない貴重な機会です。　営利目的ではない学会主催の企画ということで、このようなとても安い金額での開催が実現しました。お誘い合わせの上ぜひお申し込みください。

★　お申し込みは、メール（nosasaki2002@yahoo.co.jp）または FAX（022-243-0281）にて「日本トランスパーソナル学会　東北支部事務局」までお知らせ下さい。

日頃から、頭に血流が集中して流れる生活をしている現代人・・・

先日のセミナーは、静かなゆったりとした空間と時間の中で、言葉というコミュニケーションを使わずに、ぬくもりある人と人の触れ愛(スキンシップ）というコミュニケーションを使い、普段は頭に集中している血流を身体全体に戻していくワークをしていきました。具体的には、氣功、トランスパ―ソナル系のボディワーク、ボディサイコセラピーのボディワークを組み合わせた内容です。参加者の方々は、ペアとなった相手の方とのつながりの時を丁寧に味わいながら、徐々にボーっとした状態となり、身体の中で「知性ー情動・感情」がつながり、感情が溢れてくる方も数人いらっしゃいました。素敵な時間でした。参加者のみなさん、ありがとうございました。

<b>【日本トランスパーソナル学会東北支部　平成２１年度　第１回研修会】

<b>【 日  時 】　平成　２１年１１月　１日（日）　１３時　～　１７時（　４時間　）　※終了しました。

【 会  場 】　仙台市　戦災復興記念館　和室

【 講　師 】　鈴　木　秀　一（ 当学会東北支部役員 ）
※　下記は、当日の参加者からの感想です。

＊　＊　＊

【2009,11,1 　「身体感覚を呼び覚ますリラクゼーション」　参加者の感想より】

・４時間って短いなぁと思いつつの参加でしたが、とても時間がゆっくり流れているように感じ時計の針がすすまないことにびっくりしました。内容がこかったのかなぁー。
相手に押してあげている時の方が雑念もわかずリラックスでき、いとおしいという感情がわき不思議でしたが、普段の生活でも、してもらうよりしてあげることに慣れているのかなぁと。くせになっているみたいです。してもらう（相手にゆだねる）ことが楽に出来るようになりたいです。

・今回は詳しい内容は知らないで参加しましたが、新たな体験ができて本当に参加して良かったと思いました。
セミナーの中で呼吸を意識して行ってみましたが、思っていたよりも深く呼吸をするのは大変で、普段呼吸の浅い自分に気づきました。また、相手の呼吸や体の状態の感じ取りに意識してみると、自分自身もなぜかリラックスできて穏やかな気持ちとなりました。
そして、普段の生活（仕事）のなかで、どれだけ患者さまの体や心を感じ取れているのかな・・・と反省する機会になりました。ありがとうございました。

・２日間、ありがとうございました。自分のやっていることが、本質的にいい感じの方向性でやれていることを確信できました。色々なお伝えするやり方があるのだと勉強になりました。
また、エンカウンターはじめ、ボディサイコセラピーを学ぶ機会を楽しみにしています。
心理学から体への理解を深める新たなきっかけを与えていただき感謝です。
バイオシンセシスの体感のようなワークなのかなと感じました。

・今の体の状態はガクガク。（書字もままならない）
意識の状態は夢と現実の中間。不思議な状態です。体に触れられることで、心が開いていく、体がゆるむことで心もゆるむ、いい体験ができました。
・体があたたかく、心もあたたかくなりました。ありがとうございました。

・呼吸が深くなるのを感じることができました。また、こころの声を言葉で発することのでないクライエントさんが、ボディワークをていねいに、ていねいに行うことで感情がわき起こってくるのを目の前で何度も体験しています。
今回のボディワークでは、やってもらうことも気持ちが良いけれど、やってあげることにより自分の身体がいやされていくのを感じました。

・体は心の状態を表していることを、人にゆだねた体がリラックスしていくことを、人の体をやわらかくしていくことの幸せを、人の呼吸と体の状態を見ながら自分を合わせてゆくことの幸せを味わうことができました。

・本日はありがとうございました。
先生のすべてを受け入れる姿勢、そのままを大切にする言動に深く感動しました。そして感じることを大事にする事、とても私の中に残りました。
進め方、時間があっという間でしたが、何かとてもここち良い感じを感じております。
これからもつながりたいです。

・とてもリラックスして、足がポカポカになりました。光の流れが頭から足先までながれていくイメージです。
葉祥明の青い空と草原をイメージしたのですが、結局スカイブルーの背景に太陽に向かって咲くひまわりにまとまってしまいました。（この文と一緒にお日様やひまわり、草原で昼寝する人のイラストが描かれています。）

・心も体もほぐれて、とても気持ち良くなりました。
人にふれる事も、ふれてもらうことも気持ちいいんだなって思いました。ありがとうございました。

・体及び精神が非常にリラックスできました。
ペアでの作業もあり、人にマッサージをほどこす体験をし、初めての経験で、勝手が分からず今でもうまくできたか分かりませんが、貴重な体験ができました。

・レインボーのボディセラピーとよく似ていました。エナジーワークという感じで、体より脳のリラクゼーションになった気がする。セミナーとしてやる場合は「ボディセラピー」と「ボディサイコセラピー」の違いを比較して明確にするといいと思います。

・頭を使わないワークショップは初めてでした。こういうのも新鮮でいいものですね。
「感じること」を充分に保障し、体もよろこんでいると思います。ありがとうございました。

・身体と心が密接につながっていることを改めて自覚しました。
まだまだ、たくさん、身体と心をほぐしたいと思いました。

・言葉にするには、むずかしすぎて、でもここにきてよかった。いつかどこかで今の思いを話したい。う～～～　かなしい！

・本日はありがとうございました。身体に目を向けるきっかけになったと思います。私も相手にいてあげる時、無心になれました。充実した時間でした。

・自分の身体を感じることで、心身にとって良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました。

・普段は人にやる側なのですが、今日は「やってもらう」ことを体験できてとてもリラックスし、やさしい気持ちになり、心が静かになりました。また、自分自身の体に意識を向ける・・・というのも普段は充分な時間を取ることもできていませんでしたので、とても心地よく気持ちのいい時間を楽しむことができました。１２月のワークショップも参加したいと思っていますので、改めて申し込みさせていただきます。本日はありがとうございました。

・終了した時、とてもおなかがすきました。
体も心も正しい位置にあり、正しく活動しているのを感じます。
またよろしくお願いします。

 第３回　「やさしい読書会」 

使用する書籍     『 魂のアイデンティティ 心をめぐるある遍歴』

著者：西平　直（京都大学教授)

  日　時： 第３回　平成21年8月23日（日）　13時～16時30分

 場  所  :  仙台市市民活動サポートセンター  研修室２

 　　　       〒980-0811 　仙台市青葉区一番町４丁目１－３  　（022－212－3010）

 ※　第１回目（4月12日）、第２回目（6月28日）、第３回目（8日23日）は終了しました。・  　自分の心の中にある重い石のようなものをこの「魂のアイデンティティ」で共有している感じです。この本の中の青年が、昔の自分であったり、自分の娘であったりと何かつながったものを感じます。自分だけが苦しんだり、寂しかったり、悲しかったりではなく、人間は皆、何かしら石のようなものを抱えていると思うと、「人を信じる」という言葉ではなく「一人ではない」という言葉が浮かんできました。 

 【 2009.8.23　第３回　参加者の感想より 】 

・  　この本の青年が、今悩んでいる位置から「外へ向けて行動する方向に持ち上げることが必要」との発言に私が苦しくなった。一人で深く悩み続けることは、本当に辛く苦しい作業だと思う。そのときに著者のような大人がそばに寄り添っていてくたなら、安心してとことん悩むことができるのではないだろうか。 

・　自分の心の拠り所を持たない人が、安定を求めて安易に宗教に走ることがあると思う。「信仰のアイデンティティ」は分かりやすく入りやすいのだろう。ただ、そこには「騙される」という危うさを孕んでいるのだと思う。 

・  　初めて参加しました。中身の濃い内容でちょっと驚きました。 

・  　本日の読書会は、いろいろな意見や感想が飛び交い、自分自身もいろいろ感じ、考えさせられることが多かった。良いというより、いろいろな考え方を持っている人がいるんだな～とつくづく考えさせられました。また、1回目には悩んでいる青年を否定的に見ていたし、こんなに深く悩んで精神的にバラバラになるのではないかと心配になりましたが、2回～3回と読んでいくうちに青年の純粋さや成長力、悩みの深さを知り、青年を肯定的に見ている自分に気づきました。 

・  　真剣にトランスパーソナルを勉強しようとする人達の集団に入り、討議が出来たことはうれしいと思いました。

　　キリスト教への信仰に絡む話があっても、私には、反発だけであって例題としか捉えられない。キリスト教という絶対神、人間を支配している宗教は、それこそ人間の主体性からいって信じていない。

　　今後、私自身はトランスパーソナル哲学のことは１％も知らないが将来の人類の拠って立つ思想であると捉えているので出来れば今後も勉強を深めたい。

　　自分の意見の陳述に忙しく、又、自分自身が到達した考えを述べたい事が中心になって、本来の「トランスパーソナル理論」を深めることになったかどうか心配している。但し、教科書的発言がTP理論の構築に役立つとは思わないので勘弁して欲しい。

　　石垣さんが方針を示した通り、参加者の多くの人に意見を出す方向で良いと思う。

・  　活発な意見交換がなされたことで、参加された方の思いや、考えや、今がこの場に出てエネルギーを感じた。

・　内容的には「信仰のアイデンティティ」というところからアイデンティティの排他性というか、危うさも見つめながら、両面性を捉えることの大切さに改めて気づかされた。

　　「うまく生きる」　　→　　　　「選択できる」

　　　　　　　　↑　　　　　　　　　　　　　　↑

（自我のアイデンティティ）　　　（魂のアイデンティティ）

　　整理できた感じです。

以上

 【日程】 全６回　～　4月12日（第１回）、6月28日（第2回）、8月23日（第３回）、10月11日（第４回）、12月13日（第５回）、22年2月21日（第６回） の各日曜日午後を予定

以上の中で、１２月１３日（日曜日）となっておりました日程が、１２月５日（土曜日）に変更になりました。申し訳ありませんが、参加を予定されている方はご確認をお願いいたします。

「 身体感覚を呼び覚ます リラクゼーション 」

【 日 時 】　 平成２１年１１月 １日（日）１３時　～ １７時　（４時間）

【 会 場 】 仙台市　戦災復興記念館　和室

〒980-0804  仙台市青葉区大町二丁目１２番1号　℡　（022）263―6931

【 参加費 】　会員　３,０００円　 一般　４,０００円

【 講　師　】　鈴　木　秀　一　（ 当学会東北支部役員 ）

＜講師プロフィール＞

医療気功学　指導講師として、山形社会保険センターやＮＨＫ文化センター等のカルチャースクールで健康講座の講師を務める中で、身体に不調を訴える多くの方々が、じつは無意識なまま“こころ”にも大きな問題を抱えている実態に気づき、身体の内側で起きている“こころ”の流れを解明しようとカウンセリング心理学を学ぶ。

以後、宮城県内において中・高・大学のスクールカウンセラー、教育事務所専門カウンセラー、企業メンタルヘルス講師などを務めた後、現在は「立命館大学大学院応用人間科学研究科　対人援助学領域」で学びながら滋賀県内でスクール・ソーシャル・ワーカー、自立支援事業指導員などを務めている。

★　お申し込みは、メール（nosasaki2002@yahoo.co.jp）または FAX（022-243-0281）にて「日本トランスパーソナル学会　東北支部事務局」佐々木までお知らせ下さい。

※ 注意　ご入金を確認させて戴いた時点で正式な受けつけとなります！

参加費（3,000円又は4,000円）を、下記にお振込願います。

銀行名口座番号：　七十七銀行　仙台原町支店　普通口座　５４５９１９２

口座名義　　　　：　日本トランスパーソナル学会　東北支部

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【　東北支部主催セミナー　次回以降のお知らせと予告 】

現代は産業社会や学校教育という目に見えない文化の要請により、効率良く成果を出すことが追い求められる時代です。人々は社会や他者の期待に応えることに必死になるうち、個々の無意識にある欲求や感情をないがしろにするパターンを身につけ、大人や子どもの心身症や抑うつ状態が増え、自殺者は毎年３万人を超えているような状況になっています。忙しい時間の流れのなかで目先のことに追われて生きる人々は知性（大脳新皮質）に偏り過ぎ、知性と情動・感情（大脳辺縁系）のあいだに大きな分裂が起こり、生命エネルギー（脳幹）が滞りがちになっています。「現実（リアリティ）」　に触れられず、「自分が何を感じているかさえ分からない」　という人が非常に増えているのです。

トランスパーソナル心理学では、行きつ戻りつという螺旋を描きながらも大きな意味で、「プレ・パーソナル」　→　「パーソナル」　→　「トランスパーソナル」　というものをひとつの意識成長の指針にしています。身体を持つ一人の人間としてこの時代を生きる個々が、自分自身への実感がつかめない状態になっていることを受け止めた時、東北支部では、そこ（パーソナル）へのアプローチが必要ではないかと考えました。

また、2か月に１度実施している　【読書会】　では、『魂のアイデンティティ』　を読みながら、「プレ・パーソナル」　→　「パーソナル」　→　「トランスパーソナル」　への理論展開について共に考えていきます。「気づき」、「自覚」、「拘らない」、「手放す、放す」、「緩む」、そして　「防衛を超える」、「開く」、「プレゼンス」、「変性意識状態」　等は、「個を超えると言う、トランスパーソナルへのキーワードなのか？」　については、今後も深めていきたいテーマであると考えています。

上記の流れから、次年度（９月以降）における東北支部の活動では、「心とからだ」　に焦点を当てたセミナーとして　「ボディサイコセラピー」　を企画しています。

講師は、日本における　“ボディ・サイコ・セラピー”　の第一人者として、当学会の理事であり、ＪＢＩ日本バランシング協会の代表でもある 「小原 仁 氏」 にお願いしました。１２月１２～１３日(土・日)と、来年５月１５～１６日(土・日)との２回に分けて計４日間に渡る連続セミナーになります。（どちらか単独でも参加できます。）

なお、2回4日間にわたる　“ボディサイコセラピー”　の導入として、「身体感覚を呼び覚ますリラクゼーション」 を11月1日に実施することにします。このセミナーは、去る８月１日に行った　「忘れていた身体感覚を取り戻す」 に続く内容です。

「忘れていた身体感覚を取り戻す」　および　「身体感覚を呼び覚ますリラクゼーション」 の受講により、１２月・５月に行う　“ボディ・サイコ・セラピー”　では、より深い体験ができることと思います。皆さまお誘い合わせの上でのご参加をお待ちしております。前回参加された方はもちろん、今回が初めての方も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加ください。

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＜ボディサイコセラピーとは？＞　　　　　JBI日本バランシング協会HPより

ボディサイコセラピーは有機的な体、姿勢、感覚を持った体を、おのおのの関係性をさぐりながら扱う、心理療法です。感情、姿勢、内面および外界にたいするあなた自身の見方を、自分、家族、コミュニティとの関連の中でさぐります。

体と魂は受胎の瞬間から、ともに同調しながら成長します。成長の過程で、自己と他者の相互関係が、性格形成、体の姿勢、内面の感性、自己と社会に対する認知、理解を決定していきます。教育が体におよぼす影響から、いろいろな態度がうまれます。子供は生きることの意味を、愛情を持った関係の中で育くみ、姿勢、動き、行動の中に表現していきます。意識の一貫した状態は、主に2人の人間の間で交わされる自己組織的で、意味を持つ相互関係の中で作られます。この関係がうまく行けば、私たちは快感、広がり、一貫性、そしてつながりを感じます。うまくいかない場合には不安、収縮，断絶などを体験します。 ボディサイコセラピーはからだ、感覚、認知のおのおのを、大脳皮質、皮質下と関連づけてあつかいます。ボディサイコセラピーでは、言葉、空想、自由連想、夢、トラウマの修復を統合的に扱い、自立と相互依存、自尊心、安心感を育てながら、自分の中にひそんでいる創造性を発揮します。

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ボディサイコセラピーには、バイオエナジェティックス、バイオダイナミックス、バイオシステミックス、バイオシンセシスなどがあります。

その中にあり、医学博士で精神科医、精神医学の立場から心身の結びつきにいち早く着目し、からだのエクササイズを用いたうつ治療等を実践したことで世界中に知られる　「アレクサンダー・ローエン」　の著書から、＜からだからのアプローチ＞について記載します。

＜バイオエナジェティックス分析としての、アレクサンダー・ローエンについて＞

ライヒは、「心とからだは同一のものであり、幼少期からの抑圧の蓄積でからだ（筋肉）が変容し、性格は、その過程で生物的、身体的に形成される」と言います。

ライヒの影響を色濃く受けながら独自の性格論を作り上げたローエンは、「感じていることを読むことができる目を養えば、からだは多くのことを教えてくれる」と言い、からだから性格を読む　「ボディリーディング」　へと発展させたのです。神経症のレベルを分裂質、口唇期性格、サイコパス（ナルシシズム性格）、マゾヒズム、男根ナルシシズム、ヒステリーに大きく分類し、それぞれの性格の特徴を身体的な特性も含めて説明しています。このことは、からだへのアプローチ、対人関係の作り方などに利用できます。

現在のローエンは、エネルギーワークと脚にある感情を体験する　「グラウンディング」　に焦点を当て、からだに起こるバイブレーションを重視し、それを　「大地と脚のコネクション」　と呼んでいます。

また、ローエンの方法は、セラピストとクライエントの　「関係性」　を出発点としています。その方法論・アプローチが人間を癒すのではなく、人間が人間を癒すという信念が、彼の実践の背後にあります。逆にその思いが、からだに触れることをタブーとしてきた精神医学の世界のなかで、彼に独自の道を歩ませたのかもしれません。

（参考・引用文献：　『からだは嘘をつかない　うつ・不安・失感情、＜からだ＞からのアプローチ』　アレクサンダー・ローエン：著　　国永史子：訳）

 第４回　「やさしい読書会」 

使用する書籍     『 魂のアイデンティティ 心をめぐるある遍歴』

著者：西平　直（京都大学教授)

  本の内容 ： 不登校の子と筆者の関わりの体験に即したフィクション。筆者にとっての心象風景としての体験の記録です。生きることはなぜこんなに苦しいのか？　＜ものの見方＞はどうしたら変わるのか？　「アイデンティティ」とは？　　　

   進め方 ：　１０人ほどの参加者と共に作っていく「場」です。本を１行１行ゆっくり読み進めながら、心に浮かんだこと、感じたこと、考えなど、自分の体験と絡めたり、沸き起こってくる想いをそのまま自由に表現していきます。他の参加者の経験からの想いや考えなどもたくさん聴くことができます。

 日　時： 第４回　平成21年10月11日（日）　13時～16時30分

 場  所  :  仙台市市民活動サポートセンター  研修室２

 　　　〒980-0811 　仙台市青葉区一番町４丁目１－３  　（022－212－3010）

参加費  ： 全６回参加～8,000円　各回参加～1,500円（当日お支払いください）

 【日程】 全６回　～　4月12日、6月28日、8月23日、10月11日、12月5日、22年2月21日 の各日曜日午後を予定

※　今回は第４回目です。　第１回目（４月１２日）、第２回目（６月２８日）、第３回目（８月２３日）は終了しました。

※　「第１回　参加者からの感想」、「第２回　参加者からの感想」を、東北支部情報に掲載しました。どうぞご覧ください。

※　第１・２回で、【Ⅰ　仮面のアイデンティティ　　―本当の自分とは何か―】、第３回目で、【Ⅱ　実存的アイデンティティ　　―信仰のアイデンティティをめぐって―】　が終わりました。第４回目は、【Ⅲ　心のアイデンティティ　－無意識的なエネルギー―】　に入ります。

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年間３万人を超える自殺者、大人・子どもに広がるウツ状態、経済不安

 息つく暇もない、心に余裕のない時代！

不登校、リストカット、発達障害、クラス崩壊、ＫＹ

「普通」って何？ 「みんな同じ」でなければダメなの？

安心して心を開ける人がいない、満たされなさ、空虚感、空しさ

「他人も自分も、信じられない！」

温暖化、自然破壊、環境汚染、世界経済破綻、政治不信、戦争

「どうにかならないの？」

 ＜下記内容は、使用書籍　『魂のアイデンティティ　心をめぐるある遍歴』　から抜粋しています。＞

　もし、アイデンティティが同一性であり、一貫しているならば、信仰こそその最もたるものである。とりわけ、一神教の、ましてカルバン派の信仰は、「選ばれし者」の自覚を伴って、妥協することなく、強いアイデンティティをもたらす。　・・・・・

　いくつか疑問を並べて見せたが、何度でも繰り返しでてきたのは、「信仰の排他性」をめぐる問題であった。　・・・・・

　問題は、自らの信仰のみを真理として、他の信仰を外に排除し、それと戦うことによって「身内」の結束を強め、アイデンティティを強めようとする、まさにその点だった。・・・・・

　アイデンティティを確立すれば、それで事足りるどころか、むしろ、それが故に、差別が起こり、排除が始まり、憎しみが育ってゆく。その絶望的な必然性を見極めたのが、アイデンティティという言葉である。・・・・・

　むろん、教会から離れることによって、アイデンティティは揺らぐ。その揺らぎの中でこそ、信仰の純粋さが守られる。・・・・・

　宗教史上、形を変えて何度も繰り返された、個人の信仰と教団の信仰をめぐる葛藤。・・・・・

【Ⅱ　実存的アイデンティティ　　―信仰のアイデンティティをめぐって―】　より抜粋

　苦しい体験をするから、こういう本がよくわかる。苦しさと引き替えに、文化遺産を受け継いでゆく。だから、この苦しみにも意味がある。・・・・・

　彼は、自分が分からないと、何度か言った。自分は、どこまで自分の意志にしたがって行動しているのか、わからない。自分でコントロールできるのは、自分のほんの一部ではないか。・・・・・

　もしアイデンティティが、その医者の言うように＜意識的に定義できる自分＞＜自分で作り上げる自己像＞という意味であるなら、それが自分のすべてだとは思わない。それは、結局、周囲に同調しながら、自分を抑え、自分を縛り、自分で自分を自己限定してゆくことと同じである。・・・・・

　「・・・・・僕らは、自分の細胞の内側に、過去幾百万人の怨念を堆積させているような気がする。」　彼がそういう時、それは、単なるレトリックを超えた真実と言うことになる。・・・・・

　そして、その「記憶」の働きが抑圧され、切り捨てられる時、身体リズムが狂いだす。生命リズムが乱される。それが、現代社会の息苦しさではないか。だから、みんな「何かおかしい」と言うのではないか。・・・・・

　個人の理性とか、良心とか、社会常識とか、そうした意識のコントロールをかいくぐって、じわじわと、体の内側からにじみ出し、ふと気がつくと、自分がその罠に落ちている。それはどうにもならない。抵抗しても、結局、のみ込まれる。長い時間たってみると、結果としては、「業」に従っている。・・・・・

【Ⅲ　心のアイデンティティ　－無意識的なエネルギー―】　より抜粋

 　東洋の思想は、人の心の理(ことわり)を説く。心が変わると、現実も変わる。現実の異なる姿が見えてくる。浅い心は浅い現実を見、深い心は、現実の深い層を見る。現実はひとつではない。心の持ち方、意識の在り様に応じて、異なった現れ方をする。

　心と現実は、相互に関係し合っている。ごく大ざっぱに言えば、東洋の思想は、こういう構図を持っている。

　その広がりの全体を、ひとつにくくって見せるだけの言葉はないとしても、例えばそこに、この　「トランスパーソナル　（個を超える）」　という言葉を置いてみると、ゆるやかな共通項が見えてくる。閉じた　「個人」　を守るのではない。　個人を超えた地平で考える。個人と個人の　「関係」　から見る。個人が成り立つ　「場」　から見る。その場を成り立たせている　「環境」　から見る。そうした視点。

  【Ⅳ　 トランスパーソナルなアイデンティティ　―自己をゆるめてゆくこと― 】 より抜粋

 　何のために生きるのか。なぜ、この地上にやってきたのか。なぜ、この　＜わたし＞　として生きてゆかねばならないのか。

　何のために、日々苦しみ続けなければならないのか。それに対する答えが見えてくる。というより、その問いを正面から受け止める。その問いを　「無意味」　と拒絶することのない地平が開かれる。

　【Ⅴ　 スピリチュアルなアイデンティティ　―魂のアイデンティティという視点― 】 より抜粋

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 《お申込みは日本トランスパーソナル学会東北支部事務局まで》

メールアドレス : nosasaki2002@yahoo.co.jp

　        FAX・TEL : 022－243－0281

　　郵送　: 〒982-0817   仙台市太白区羽黒台１７番２３号　佐々木宣雄

 ※　お名前・郵便番号・ご住所・電話番号・ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ又はFAX番号・会員一般学生をご記入のうえお申し込み下さい。

 第２回　「やさしい読書会」 

書 籍 『 魂のアイデンティティ 心をめぐるある遍歴』

著者：西平　直（京都大学教授)

参加費  ： 全６回参加～8,000円　各回参加～1,500円（当日お支払いください）

日　時：第２回　平成21年6月28日（日）13時～16時30分

 場  所  :  仙台市市民活動サポートセンター研修室２

 【日程】 全６回　～　6月28日、8月23日、10月11日、12月13日、22年2月21日 の各日曜日午後を予定

※　第１回目（4月12日）、第２回目（6月28日）は終了しました。

 【 2009.6.28　第２回　参加者の感想より 】

・  　これまでペルソナを否定的に見ていましたが、役割を潤滑油として考えることができ、それによって役割がスムーズにできたりするので肯定的に捉えることができるようになりました。ペルソナも自由に取り外しができることが大切なのですね。また、私は「ありのまま」の捉え方が狭かったなと思います。「ありのまま」とは、その瞬間瞬間に感じた自分の気持ちだとファシリテーターの方がお話してくださったことを聴き、心がとても楽になり、他者の言うことも今までなら「えっ」と思えることでも、これから「そうだね」といえるような気がします。とても腑に落ちる話を聴きました。

・  　相克的、相乗的、それぞれ自分のなかに両方持っていて場面によって使い分けているのだと気がついた。「魂のアイデンティティ』の本をきっかけにして、参加した方々の今感じる気持ちを聴くことができて充実した時間を過ごすことができました。皆さんの今まで生きてきた時間、感じた想いを聴くことで、生きていくヒントを頂いた。どうもありがとうございました。

・  　とっちらかっている自分の内部を統合していくきっかけを頂いた時間でした。自分の中で捉えていた「ペルソナ」や「ありのまま」という言葉の理解を一度はずしてみると、いろいろな可能性のツールとして、宝ものとして使っていけるものであるという新たな光が見えた気がしました。ありがとうございました。

・  　私の中にある大切だったはずの「思春期の私」をどうして私はずっと忘れていたんだろう・・・激しいエネルギーをぶつけた訳ではなかったけど私はずっと独りで自分と向き合っていたんだなぁと、この本を読書会で読むことで思い出しました。その頃から続いている「私って・・・」というテーマは今もまだまだ続いています。この本との対話を通し、これからも私を見つめていきたいと思っています。

・  　今日も丁寧な進行の中で、自分と向き合う時間を頂きました。これまでの無意識の中のもの少しずつ掘り下げる楽しさと意味の重さを受け止めています。

・  　「ありのままの自分」という形に拘りすぎていたと思う。

・  　参加人数もちょうどよく、参加しやすかった。みんなの前で文章を読み上げるのも緊張しますがいい経験となります。ありがとうございました。

・  　「彼」と向き合う著者の「本気」は凄いと思う。だからこそ「彼」も自分を開いて話したのだと思う。その勢いを受け止めるには、相当なエネルギーが必要だと思う。それから、皆さんとのやり取りで「ペルソナ」、「ありのまま」という言葉の概念が変わった。その言葉を先入観で捉えていて自分なりの拘りがあった。こうしてみていくと、他にもいろいろな自分のクセで物事を見ているのだろうと思う。

以上

※　参加されたみなさん、私たちも勉強になりました。ありがとうございました。（役員一同）

 第３回　「やさしい読書会」 

使用する書籍     『 魂のアイデンティティ 心をめぐるある遍歴』

著者：西平　直（京都大学教授)

  本の内容 ： 不登校の子と筆者の関わりの体験に即したフィクション。筆者にとっての心象風景としての体験の記録です。生きることはなぜこんなに苦しいのか？　＜ものの見方＞はどうしたら変わるのか？　「アイデンティティ」とは？　　　

   進め方 ：　１０人ほどの参加者と共に作っていく「場」です。本を１行１行ゆっくり読み進めながら、心に浮かんだこと、感じたこと、考えなど、自分の体験と絡めたり、沸き起こってくる想いをそのまま自由に表現していきます。他の参加者の経験からの想いや考えなどもたくさん聴くことができます。

 日　時： 第３回　平成21年8月23日（日）　13時～16時30分

 場  所  :  仙台市市民活動サポートセンター  研修室２

 　　　〒980-0811 　仙台市青葉区一番町４丁目１－３  　（022－212－3010）

参加費  ： 全６回参加～8,000円　各回参加～1,500円（当日お支払いください）

 【日程】 全６回　～　4月12日、6月28日、8月23日、10月11日、12月5日、22年2月21日 の各日曜日午後を予定

※　今回は第３回目です。　第１回目（４月１２日）、第２回目（６月２８日）は終了しました。

　　「第１回　参加者からの感想」も、東北支部情報に掲載してあります。どうぞご覧ください。

※　第２回目で、【Ⅰ　仮面のアイデンティティ　　―本当の自分とは何か―】　の部分まで終わっています。第３回からは、【Ⅱ　実存的アイデンティティ　　―信仰のアイデンティティをめぐって―】　に入ります。

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年間３万人を超える自殺者、大人・子どもに広がるウツ状態、経済不安

 息つく暇もない、心に余裕のない時代！

不登校、リストカット、発達障害、クラス崩壊、ＫＹ

「普通」って何？ 「みんな同じ」でなければダメなの？

安心して心を開ける人がいない、満たされなさ、空虚感、空しさ

「他人も自分も、信じられない！」

温暖化、自然破壊、環境汚染、世界経済破綻、政治不信、戦争

「どうにかならないの？」

 ＜下記内容は、使用書籍　『魂のアイデンティティ　心をめぐるある遍歴』　から抜粋しています。＞

　もし、アイデンティティが同一性であり、一貫しているならば、信仰こそその最もたるものである。とりわけ、一神教の、ましてカルバン派の信仰は、「選ばれし者」の自覚を伴って、妥協することなく、強いアイデンティティをもたらす。　・・・・・

　いくつか疑問を並べて見せたが、何度でも繰り返しでてきたのは、「信仰の排他性」をめぐる問題であった。　・・・・・

　問題は、自らの信仰のみを真理として、他の信仰を外に排除し、それと戦うことによって「身内」の結束を強め、アイデンティティを強めようとする、まさにその点だった。・・・・・

　アイデンティティを確立すれば、それで事足りるどころか、むしろ、それが故に、差別が起こり、排除が始まり、憎しみが育ってゆく。その絶望的な必然性を見極めたのが、アイデンティティという言葉である。・・・・・

　むろん、教会から離れることによって、アイデンティティは揺らぐ。その揺らぎの中でこそ、信仰の純粋さが守られる。・・・・・

　宗教史上、形を変えて何度も繰り返された、個人の信仰と教団の信仰をめぐる葛藤。・・・・・

【Ⅱ　実存的アイデンティティ　　―信仰のアイデンティティをめぐって―】　より抜粋

　苦しい体験をするから、こういう本がよくわかる。苦しさと引き替えに、文化遺産を受け継いでゆく。だから、この苦しみにも意味がある。・・・・・

　彼は、自分が分からないと、何度か言った。自分は、どこまで自分の意志にしたがって行動しているのか、わからない。自分でコントロールできるのは、自分のほんの一部ではないか。・・・・・

　もしアイデンティティが、その医者の言うように＜意識的に定義できる自分＞＜自分で作り上げる自己像＞という意味であるなら、それが自分のすべてだとは思わない。それは、結局、周囲に同調しながら、自分を抑え、自分を縛り、自分で自分を自己限定してゆくことと同じである。・・・・・

　「・・・・・僕らは、自分の細胞の内側に、過去幾百万人の怨念を堆積させているような気がする。」　彼がそういう時、それは、単なるレトリックを超えた真実と言うことになる。・・・・・

　そして、その「記憶」の働きが抑圧され、切り捨てられる時、身体リズムが狂いだす。生命リズムが乱される。それが、現代社会の息苦しさではないか。だから、みんな「何かおかしい」と言うのではないか。・・・・・

　個人の理性とか、良心とか、社会常識とか、そうした意識のコントロールをかいくぐって、じわじわと、体の内側からにじみ出し、ふと気がつくと、自分がその罠に落ちている。それはどうにもならない。抵抗しても、結局、のみ込まれる。長い時間たってみると、結果としては、「業」に従っている。・・・・・

【Ⅲ　心のアイデンティティ　－無意識的なエネルギー―】　より抜粋

 　東洋の思想は、人の心の理(ことわり)を説く。心が変わると、現実も変わる。現実の異なる姿が見えてくる。浅い心は浅い現実を見、深い心は、現実の深い層を見る。現実はひとつではない。心の持ち方、意識の在り様に応じて、異なった現れ方をする。

　心と現実は、相互に関係し合っている。ごく大ざっぱに言えば、東洋の思想は、こういう構図を持っている。

　その広がりの全体を、ひとつにくくって見せるだけの言葉はないとしても、例えばそこに、この　「トランスパーソナル　（個を超える）」　という言葉を置いてみると、ゆるやかな共通項が見えてくる。閉じた　「個人」　を守るのではない。　個人を超えた地平で考える。個人と個人の　「関係」　から見る。個人が成り立つ　「場」　から見る。その場を成り立たせている　「環境」　から見る。そうした視点。

  【Ⅳ　 トランスパーソナルなアイデンティティ　―自己をゆるめてゆくこと― 】 より抜粋

 　何のために生きるのか。なぜ、この地上にやってきたのか。なぜ、この　＜わたし＞　として生きてゆかねばならないのか。

　何のために、日々苦しみ続けなければならないのか。それに対する答えが見えてくる。というより、その問いを正面から受け止める。その問いを　「無意味」　と拒絶することのない地平が開かれる。

　【Ⅴ　 スピリチュアルなアイデンティティ　―魂のアイデンティティという視点― 】 より抜粋

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 《お申込みは日本トランスパーソナル学会東北支部事務局まで》

メールアドレス : nosasaki2002@yahoo.co.jp

　        FAX・TEL : 022－243－0281

　　郵送　: 〒982-0817   仙台市太白区羽黒台１７番２３号　佐々木宣雄

 ※　お名前・郵便番号・ご住所・電話番号・ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ又はFAX番号・会員一般学生をご記入のうえお申し込み下さい。

日本トランスパーソナル学会東北支部 平成２０年度 第２回研修会

テーマ 「　 忘れていた身体感覚を取り戻す　」

【　日　時　】　　　平成２１年　８月　１日（土）　１０時半　～１７時半

【　会　場　】　　「 仙台市　戦災復興記念館　和室 」
〒980-0804 仙台市青葉区大町二丁目１２番1号　　℡（022）263―6931

【　参加費　】　　　　会員　５,０００円　　　　一般　６,０００円

【　講　師　】 　　清 水 友 邦　氏　（ イーハトーブ心身統合研究所代表 ）

【参加者の感想】

★　秋場真弓（一般参加者）

ゆーほーさんが講師をされた　日本トランスパーソナル学会 東北支部主催のセミナー　「忘れていた身体感覚を取り戻す」 に参加して来ました。

私は去年のワークに参加した時に　感情面が 異常に過敏に反応している事に気付いてからワークには参加しないでいました。でも今年に入ってから大分落ち着いて来たので　ワークに参加しても 大丈夫かなと思いました。 それに私の日常生活は 　ただでさえ狂っているので 幾らかでも 自分の身体感覚を取り戻したいと思ったのでした。 
私の夫は 人の影響を受け易いために　ワークなどの 他人との接触による影響を 極力避けているのですが、 身体と心のつながりについて 　最近非常に感じたり思う所があるので 　身体の事なら出たいと言いまして、 今回は私と一緒に参加しました。

私のこれまでの経験では　自分探しのワークに参加する人は 　女性の方が断然多いのですが、 この日は若い男性が沢山参加していて ちょっと驚きました。 身体から入るのは男性にとってとっつき易いのかな　と思いました。 

最初はゆーほーさんの身体の話があり　（色々感じたのですが、メモしていなかったので忘れてしまいました）、ゆっくりゆっくり身体をほぐしたり、緊張した状態を感じてから 力を抜いた身体を感じたり、 人に身体を預けて 力を抜く事に慣れたり、 普段経験しない 肉体の感覚を経験しました。 
指圧師とか整体師では無い 一般の人による 腕や足を揺らしたり　押したり廻したりが、 とても気持ちが良くて　身体から段々力が抜けて行き リラックスするにつれて、どれほど普段緊張しているのかが解りました。 
普段の私は常に非常に緊張しており、 視界に入った全てを 記憶していたいと思っているほど あらゆる感覚を研ぎ済ませたがっているようなんです。 特に人と会うと 誰にどの程度合わせたものか判断に困るので　脳がフル回転している訳ですが 　この日は一日中眠くて、 眠くて眠くて 　ゆーほーさんが語っている事も 頭の上を飛んで行き、ゆらゆらしている間も 　「ああ、このまま眠ってしまいたい」 　と何度思った事か！ 

お昼も夫に買いに行ってもらい、その間私は床に転がって眠り、午後の休憩時間も 私は床に転がって眠り、ゆらゆらしたりされたりしている間も　眠くて眠くてぼーーーっとしていたので、今思うと それで人の事を全く気にしないで 自分がする事だけに 集中出来たのじゃないかと思います。 

最後に皆で手を取って輪になり、 感想を言ったのですが、 人とくっ付くほどに近寄るのなんて 普通だったら緊張して 脳のどこかで危険信号が出ると思うのですが 　そこでずっと身体と心をほぐす作業に みんなで没頭したので 　身も心もほぐれていたせいか、 全く気になりませんでした！ 
感じた事や考えた事を 一人一人が言いましたが、 何を言ってもゆーほーさんは 受け入れてくれて それはそれは気持ちの良い 優しい思いに満たされました。
例えば 　「もっと緊張が解けたら良かった」 　と言ったとすると 　「そんな自分もオーケー」 　とにっこりするゆーほーさん。 
「○○出来なくて残念」 　とか言ったとすると 　「そんな自分だってオーケー」 　とにっこりするゆーほーさん。 
身体が柔らかくなって 緊張がとけたら、 心の緊張もとけて ふうわりふうわりしていたから、 本当にゆーほーさんのように 誰も彼も何もかもオーケー♪ 　って思えました。いつもこんな気持ちでいたら 些細な事でカッカしたり 　些細な事で 過去の感情を掘り起こして 自分を責めたり 　人に反応したりしないんだろうなぁ～～～～～～～♪ 　と思いました。 世界中の人がこんな気持ちになったら 　戦争も諍いも起きないと思う、 と言った人がいて 　本当だなぁ～と思いました。ああ、 幸せだ～～って 何十年振りかで 心底ふんわりした心地良い状態になりました。 

身体と心の繋がりについて 最近 とても強くて大きいものがあると気付いていた訳ですが、 半日間 ゆらゆらしたりされたりしただけで 　こうも心に影響がある事に驚きました。私は 心の事ばっかり考えてしまっていた訳ですが 　身体から行く方向もあるなぁと 　ようやく思いました。 もっと動いたり、 気分転換の何かをする大事さを 改めて考えさせられました。 心と身体は一体で、 心が感じた事は身体も感じているので 　身体の症状にもっと耳を傾けて 私の心を知りたいと思いました。 緊張はうれしくないもんなんだなと 思いました。 ゆーほーさんみたいに 緊張を解いたゆるゆるした自分が いつもそこにいると良いのになぁ 　と思いました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★　佐々木　里史（一般参加者）

初めてのワークショップでしたが，大変リフレッシュすることができました。

社会人としての日常生活では，否応なく理性的に，かつ自分の思いよりも組織の論理を優先させた判断・行動を取らざるを得ません。私の場合，折り合いをつけていたつもりでも，錯雑する思いを気づかぬうちに心の底に溜め込んでしまい，身動きがとれなくなる事態に見舞われました。

清水先生の話された脳の三つの部位をバランスよく働かせるというお話しは，こうした私にとって大きなヒントとなりました。実際のワークにおいても，うまく入り込めた時には，下手なマッサージを受けるよりもずっと手足がほぐれることが体感できました。

今回のワークショップにより，身体の声を素直に聞くことが，自分にとってどれだけ大きな力になるかということを強く実感した次第です。

また，ワークショップ終了後のメール句会（毎週結社の有志で行っている）では，ひさしぶりに好成績を収めることができ，これも心身がほぐれた効果かなと受け止めております。

清水先生，受講の機会をいただいた関係者の皆様，改めて深く感謝申しあげます。

その他、当日参加者のアンケートより～

・“体”を感じる事の大切さを再確認しました！ありがとうございました。

・久しぶりに心と身体が一体した感じで、呼吸がらくになりました。頭だけで考えて、やめられなしない自分を責めてしまう自分を許すことを教えていただきました。

・場や人との一体感を感じることが出来た心地よい時間でした。次回以降のセミナーでも身体や心に焦点を当てた時間を取ってもらえることに期待しています。

・頭を使わないリラックスの仕方が勉強になりました。また、一人では感じられない新鮮な感覚を２人２組のワークで体験できたのは貴重な経験になりました。

・非常に貴重な経験ができました。楽しい時間をすごさせていただきました。

・自分自身と向き合う良いきっかけを与えて頂きました。ありがとうございました。

・始まってすぐ、いごこちのよさを感じました。人とふれ合うことにていこうがありました。でも今日は、初めてあいてとふれ合ったりできる私をゆるせました。

・力を脱こうとすればするほど固まって、なかなか始まりはスムーズにいかなかったけど、最後にはなんか体がホっとする感じになって来てよかったと思った。

・身体も心も軽くなりました。本当に良い機会をありがとうございました。

・感じ方について興味をもっていましたが、思ったより感じ方は、フクザツでフシギなものだと感じました。予想以上の楽しい時間でした。ありがとうございます。

・ワークを続けるうちに、心身の緊張が抜けて、自力ではできないふわふわした気持ちになりました。ささいな事も、いつも気になり、人の事もひどく気にしていしまうのに、今日は子供の頃のような、先入感や決めつけのない、ピュアな状態になれて、すごく良い時間をすごしました。この感覚をふだんの生活でも思い出せたら良いのにと思いました。

・身体の感覚を感じ、リラクゼーションできました。他の参加者の方たちと、ワークしたり、シェアできたのもよかったです。

・いかに、頭ばかり働かせていたか。リラックスしているようで実はしていなかった。

・普段いかに頭ばかりで考え、身体の声を聴いていないかがわかりました。また午前中のワークでは“今ここにいる自分”ここにいていいんだと思え涙が出ました。午後も握手をそのまま受け入れること、相手に受けいれてもらえることを感じました。とても、気持ち良い時間でした。ありがとうございました。

・楽しい体験でした。もっと（？）く学びたいです。

「さわやかに・・・自己表現」

～心を言葉にして相手に伝える コミュニケーション～

日　時：２００９年３月１４日（土）

 講　師：石垣 美幸

　　　（上級教育カウンセラー、シニア産業カウンセラー　他）

※　上記は終了しました。

★　後日寄せられた、参加者の感想文より

　　　『さわやかに・・・自己表現』を受講して　　　村上朋子（会員）

私はこのセミナーで、「場に流れる温かい雰囲気とファシリテーターの伴奏によって安心して他者を信頼し自由に自己表現できること。」、「自己表現には、直接表現、直接報告、間接表現があること。」、「自己理解や他者理解、つまり人間関係を深めるために振り返りがとても大切であること。」、「自分の中に自己を客観視できる目をもつことが大切であること。」などを体験的に学ぶことができました。

内容的にもそのひとつひとつが納得できることばかりで、とても充実した一日を過ごせたと思います。

私はこれまでにも、「自分を知る」、「私が私らしくいる」、「他者との関係を深める」、「仕事に生かす」などいくつかの“自分を見つめるためのワークやセミナー”に参加していますが、翌日からまた普段の生活に戻るといつの間にか忘れてしまいます。

それを日常に生かしていくためには、自分が感じたことを充分に振り返り、感じたことを互いにシェアし、自分の中に落とし込んでいくことがとても大事だということに改めて気づきました。　

また今回は“素の自分でいること”ができたことで自由に自己表現ができましたし、そのおかげで初めて出会った方との関係が次第に深まり信頼が培われていくプロセスを味わうこともできました。場（会場）に流れている穏やかな雰囲気は私の心を温かくし、その居心地の良さは他のメンバーに対して安心して心を開くことを促してくれたと思います。

私は、もともと自己表現を途中でやめてしまう傾向があります。これまでにも最後まで自分の考えや気持ちを伝えないために誤解されてしまうこともたびたびあります。

以前参加した別のセミナーでのことですが、私はその場にいるのが嫌になった経験があります。そこに流れている緊張感漂う硬い雰囲気を不快に感じてどうしても安心することができず、他者をも信頼できないまま自由な自己表現がまったくできませんでした。それは、私や他のメンバーが大切にされていない、尊重されていないと感じていたからです。

自然で自由な自分でいられなかった私は「どうして皆は平気な顔してワークを続けていられるのだろう。それができない私はダメな人間なんだ。」と自分を責めていました。もちろん人には、相性もあるとは思いますが、少なくとも私にとってとても不愉快なものでした。

今回、セミナーが終わってからの振り返りで気づいたことは、以前の私が、「自由に自己表現出来なかった」あるいは「素の自分でいられなかった」のは、場の雰囲気だけではなく、その時その場で、私自身が自分の中にある「嫌だ」、「無言になり気まずい」、「その場から立ち去りたい」などの感情を持っていることを認めていなかったからだということです。　

プラスの感情もマイナスの感情もどちらをも認めることによって初めて肯定的自己表現が出来るのだと思いました。つまり、場に流れる雰囲気はファシリテーターと参加者が創っていくものだということです。

このように、じっくりと「振り返り」を行うことによって『自分の感じていること』や『心の変化』に気づき、「観察する自己（カウンセラーの自分）」が育ち、自己理解や他者理解が深まり、自分らしくさわやかに自己表現できることで関係が良くなっていくのだと思います。

昨年の３月、ある面接試験を受ける前日にも、今回の講師の方に「そのままの自分をしっかり表現して来てね」と応援の言葉を頂いていました。その頃から比べると、だいぶ自由に自己表現できるようにはなってきていますが、ゆっくりでも着実に前進している自分を感じています。今後もさらに肯定的な自己表現ができるようになっていきたいと思っています。

今回は、私が援助者として関わっている方もセミナーに参加しています。その方から受講を終えた際に感想をいただき、掲載も承諾していただきましたので紹介させて戴きます。

「（今回は）学校で心理学を学んでも、自分が経験したことがあっても教科書にはのっていない、答えは一つではないことなど、自分の経験だけでは計れない貴重な体験をさせていただきました。疲れたけれど充実した一日でした。またこのようなセミナーに参加したいと思います。」

私は、この方に以前からいろいろなセミナーやワークの案内を提供させて戴いています。今回は初めてご自分で申し込みをされて参加することができました。自信にも繋がったように思います。

自己表現することは簡単ではないし、ゆっくりしかできないけれど、このように「感想」というかたちで書面上で自己表現する機会を与えてくださった東北支部役員の方々に感謝いたします。 

セミナーでの体験をお話をしたら幾人かの方から、「今回のようなセミナーがあったら、参加したい」という声を聞きました。今後も是非、開催してください。

【 参加者アンケートより 】

1．       研修会へ参加しての感想

・  密度が濃くて、駆け足のようだったので同じテーマで何度かに分けてじっくり感じたり、味わってみたかった

・  それなりに体が動かせてよかった。少人数でのシェアは良かった。事例があがった時に、もう少しフォーカシングとの関係が具体的に説明できたらよかった。フォーカシングを出したのだから

・  疲れたが、自分なりの気づきがいくつかあった。日常でも生かせると思うので、とてもいい経験だった

・  自分を出せたと思うし、自分を出していただけたと思い、良い会だった。

・  内容が盛りだくさんで、まだ自分の中に落ちかねているが、資料をもう一度読み直して反芻したい

・  言葉での表現は難しいものだった。心が空っぽだと言葉が出てこなかった

・  今日は午後からの参加となり、午前中の石垣さんのトークが聞けなかったことが残念だった。自分の中のいろいろな思いが話せ、受け止めてくれるそんな空間、ちょっと表現が難しい。でも心がすっきりした気分になれたのはなぜかな・・・？

・  しばらくぶりの研修会・・・とても刺激になり、やはり私にとっては必要な時間だな・・・と痛感した。これからもぜひ開催を希望する

・  自分の現在の状況からの進歩のヒントがもらえたような気もする。その反面、頭の中にもやのように湧いてきたものを考えてみたいと思う。

・  とにかく楽しかった。来てよかったと思う。また来たい。

・  初めて参加したが、自分のことを改めて考えるきっかけとなったし、様々な方と話ができてとてもよかったと思う。

・  人生に役立つ話だった。今の世の中、人間性が失われてゆく時代、コミュニケーション、今後の人生を考える意味で参考になった。ただ、午前中質問の時間があれば。

・  自分の気持ちを相手に伝えることの大切さを感じた。自分の中にカウンセラーをつくり、自分で自分に気づいてあげる。自分の体や心の声に気づくと自分でケアができて、自分も認めることができていいなと思った。もっと、自分とゆっくり向き合う時間を作れるといいなと思った。

・  講義やワークショップを通して、自分の視野が広がったように思う。午後の家族の事例を考えるワークは自分にとって難しい課題だったが、いろいろな方の意見を伺うことができて勉強になった。フォーカシングについては初めて聞くお話だったので、もう少しお話を伺ってみたいと思った。

2．       今後、どのような企画を希望するか

・  フォーカシングのやり方と実習。コミュニケーションの具体的なワークなど。今回頂いた資料をじっくり話し合う

・  人間の生き方、生きがい論、人生とは何か

・  今日のようなセミナーがあったらまたぜひ参加したい。次回はもう少し上手に自己表現できたら良いのだが・・・

・  エンカウンター・・・しばらくぶりに参加したい。人生について・・・生きがいなど・・・

・  アサーションをもう少し続けてやりたい

・  今回のような企画が一番いい

・  諸富さんの運命の呼び声を聞いて生きる方法

・  ワークのある研修会

3．       その他・支部への要望など

・  他支部での交流イベントなど、お薦めの研修会などがあれば是非知らせて欲しい

・  頑張ってください

・  支部ブログがあったら楽しい

 第１回　「やさしい読書会」 

書 籍 『 魂のアイデンティティ 心をめぐるある遍歴』

著者：西平　直（京都大学教授)

参加費  ： 全６回参加～8,000円　各回参加～1,500円（当日お支払いください）

日　時：第１回　平成21年4月12日（日）13時～16時30分

 場  所  :  仙台市市民活動サポートセンター研修室２

 【日程】 全６回　～　6月28日、8月23日、10月11日、12月13日、22年2月21日 の各日曜日午後を予定

※　第１回目（４月１２日）は終了しました。

【 2009.4.12　第１回　参加者の感想より 】

 ・  想像していた学習スタイルと違って段落毎の読み合わせは新鮮だった。参加者の意見、感想を述べることが中心だったので気が楽だった。時間があれば、該当ページのトランスパーソナル的解釈も欲しい。今の自分は、カウンセリング現場の「繊細」な感受性の不足を感じた。

・  「本当の自分」や「仮の自分」は生きる上で必要なものだと思った。大事なのは、その二つを意識できる自分を持つこと。客観的に見る目を持つことが大切だと思った。

・  書籍を読んで、一人では考えられないような問題や疑問について分かち合えてよかった。多くの方の意見を聞き考えさせられることも多かったです。

・  「本当の自分」についてまともに考えたことはなかったが、今回目を逸らすことなく頭を全開にして考え、聴き読んだ。勿論、答えは出ないのだが。次回の会を楽しみにそれまでに通読しておきます。一文ずつ読みまわしてゆく形式の読書会は初めてだった。予想以上に入ってくるものだった。

・  初めて読書会に参加した。一人で読み、考え、感じることより、より深まり気持ちの良い勉強ができた。次回以降もぜひ積極的に参加したい。

・  初めての体験・・・同じ空間で同じ本を輪読し、その「感じ」を共有する・・・本当に充実した時間となった。これはきっと参加した仲間が信頼できた事・・・本音で語り合えたことによる充実感なのだと感じた。このような体験を家族で行ったら・・・どうなるのか？そんなことを想像しつつ・・・又、ぜひ参加したい。次回開催が楽しみな私です。

・  自分を見つめられる深い時間を過ごせた。この時間が日常生活にどのような形で変化が現れるか（または現れないかもしれないが）とても楽しみ。ありがとうございました。

・  一人で読書すると、気づくこと、考えること、自分の思いなどが起こってくるが、今回の13名の方と一緒に読書会を行って、それぞれが感じたことを言い合うことで、新たに気づくこと、感じたことがより深まることができたと思う。このような読書会、初めての体験、読んだことをみんなで話し合う会、とても良い時間を過ごすことができた。今日は話すことができなかったが、私は自己表現するために仮面をかぶっている自分がいることに気づかされた。本来の自分だとできないことが、仮面をかぶることでできることもあるのですね。また次回も受けたいと思う。

・  自分と向き合う時間でもあり、娘たちと向き合う時間でもあった気がする。かつて、やり残して気になっていた部分を突きつけられた想いがある。私の中にあるものとは？私のアイデンティティとは？・・・本の中の「彼」と一緒に本を読み進む中で探していきたいと思う。

・  息子の不登校時代について丁寧に振り返ったような感覚だった。「本当の自分」とは何か、じっくりみていきたいと思う。「自己表現」「自分を出す」ことと「他者と付き合うこと」、生きる中で、その折り合いのつけ方を身に付けて「うまく生きている」気がする。それは自分を誤魔化しているだけなのかもしれない。

以上

※　参加されたみなさん、私たちも勉強になりました。ありがとうございました。（役員一同）

幼少の頃から「自分を観ているもう一人の自分の存在」に気づき、「自己一致」に価値を置き生きてきた。特に　「“育つ”　ということ」　に強い関心を持っていた。これらはそのまま現在の自分に繋がっているようである。これまでの17年間は、教育現場や企業関係を通じて、子どもやお母さん方や勤労青少年の人たちと出会い、個人カウンセリングや様々なグループワーク等を実施させていただいた。不登校や家族・職場の人間関係などで葛藤を抱え、悩み・苦しみ、時に精神症状を呈している多くの人たちと出会い、「“現代社会”　の持つ世界観の枠組の狭さから、“自分らしさ （自己・個人）”　と　“適応 （他者・世間）”　の狭間で苦しんでいる人たち」　が非常に多いことに驚いている。自分を含め、社会を構成してきた援助者側である大人たちの　「意識の変容・成長」　が求められる時代が来ているようである。家庭・学校・地域教育の繋がりを基盤としながらも、個々の世界観の広がりと深み（スピリチュアリティ）が求められる時代がやってきたのではないか。
現在は京都の大学院で学びながら、仙台で仕事をしている。

◆ 鈴木　秀一（すずき　しゅういち）　事務局
滋賀県教育委員会スクール・ソーシャルワーカー、滋賀県児童自立支援事業スーパーバイザー、ＩＤＥＡ代表スタッフ、企業研修講師

幼い頃から人間存在の謎に魅せられてきた。青年期に入り、哲学や心理学、さらには社会学、宗教学、自然科学などに惹かれ、大学では哲学を専攻。「東洋思想」「イデア論」「実存主義」そして「一般システム理論」等に大きな影響を受ける。その後、神秘主義・ユング心理学・ニューエイジ・量子力学・地球環境問題などに関心を持ち、一時は精神世界に傾倒するものの、軸（核）が曖昧なまま、ただ浅く広く突っ走っているだけの自分に気づき、より本質的な学びを目指そうと改めて自己を見つめ直す決心をする。
１５年前より医療気功の講師としての活動を皮切りに、人間としての成長促進を主旨とする会「ＩＤＥＡ」を設立。心と身体の統合的リラクゼーション等の活動を経てカウンセリング心理学と出会い、中学、高校、大学、教育事務所等のカウンセラーを務め現在に至る。
以後、自己理解や成長促進を目的とした研修やワーク等を企画、実施活動を行ってきた。

◆ 佐々木　宣雄（ささき　のりお）
キャリアカウンセラー、大学相談室カウンセラー

企業において経理・営業を経て１５年間人事総務の職務に携わり、平成１５年に退職。「人はなぜ働き、なぜ生きるのか」「生きること、生かされていること」「自分らしく生きるとは」「本当の幸せとは」等に関心を抱き勤務の傍らカウンセリングを学ぶ。
第二の職場として平成１６年４月から三年間「みやぎ若年者就職支援センター(通称:みやぎジョブカフェ)」において、キャリアカウンセラーとして若者の悩みと不安に関わり、自立への支援を行ってきた。現在は、社会に一歩踏み出せないでいる若者の自立への支援と、親御さんへの相談を行っている。

◆ 青砥　淳美（あおと　きよみ）
企業カウンセラー、障害者職業センター・リワーク支援

源家族で、障害を持つ叔父と同居していた経験から潜在的に障害者への関心があった。家族のあり方や、叔父との関わりで疑問をもちながら思春期を過ごした。
現在は、カウンセラーとして企業や大学の相談室で働く傍ら、精神障害者の社会復帰を支援したいと考え勉強中である。さまざまな側面から人間（自己）を理解し、自分らしく生きることを大切にしたいと思っている。

◆ 佐伯　里花（さえき　りか）
大学相談室カウンセラー、病院内カウンセラー

子供の頃に感じていた“私って一体なんなんだろう”という感覚は、周りの人達とは異質なものであると感じ、ずっと逆に自分を観ずに逆に周りに合わせる生き方をしてきた。 五人の娘を産み育てる中で、自分の中にある矛盾を抱える事が出来なくなり、カウンセリングの勉強を始める。“自己を見つめる事”は自己の中だけで終結するのではなく、周りとの相互作用を産み出す事を体感。
その視点を大切に、キャリア形成相談業務を中心に活動中。

東北支部は、日本トランスパーソナル学会初の支部として２００３年に誕生しました。
設立当初は４人でスタートしましたが、現在は６名の役員で運営にあたっています。

◎　ポリシー
東北支部の姿勢として一貫して大切にしていることは、「パーソナルの確立（自覚）」であり、“自分を理解するための促進の場“としてのセミナーを実施することです。これは、「意識の成長をどう捉えるか」という視点において、「プレパーソナルからトランスパーソナルに至るためには、パーソナルを経ることが不可欠である」という考え方に基づいています。特に企画者・促進者になり得る責任ある立場としての役員は、個人として人生を自覚的に生きる意味で、「支部役員同士の人間関係」を学びの場として活用しています。具体的には、年１～３回ほどの「役員同士のＢＥＧ（ベーシック・エンカウター・グループ）」、日々の関わりとしてはネット上の掲示板を使い、「自分の心を言葉にして相手に伝える勇気、他者性を介した互いに向かい合う対話、忌憚のない率直なやりとり」を目指しています。

「私がいま、ここに存在している」ということ、実存的意味としての実感と自覚、意識の成長・進化（深化）とは？　そして人間の存在とは何か？

システム理論やホリスティックの言葉に代表されるように、社会、医療、教育、宗教、哲学、心理、科学など、これら縦割りに認識されてきた各分野は、互いに影響しながらも存在のあり方に変化が起きています。
それぞれの専門分野が各々の独自性を保持しながらも融合に向けて動き始め、既存の枠組みが大きく変わろうとしていることを強く感じます。今このような時代に立ち会う我々は、何を感じ、何を為して行くのでしょうか？そんなことを皆様と一緒に考え共に歩んで行けたらと思っております。

◎　活動目的

「トランスパーソナル理論の研究、および、“個人や社会の在り方”と“トランスパーソナル理論”の関係性の研究、さらにその発展への貢献を目指す」

◎ これまでの活動歴
発足から３年間は、学会「本部企画セミナー」を東北在住の方々にも体験して戴くため、年４回の研修会を実施、本部に講師を依頼し同様の内容で提供させて戴きました。
　４年目以降は支部の独自性を出し、オリジナル企画として、“地球環境問題を通して自分を見つめるワーク“や、カウンセリングのエッセンスを用いた“聴き方講座“などを実施しました。東北支部では、今後もこれまでと同様に“自己覚知”の促進を中心に据えた講座を企画していく予定です。

◎ 今後の活動予定
１）　「一般に向けたセミナー（研修会・ワーク）」を年に２回ほど開催。
２）　「トランスパーソナルの研究」および、「“個人や社会の在り方”と“トランスパーソナル理論”　の関係性の研究を主旨とした研修会」の開催。

なお、２）における学習会の内容としては、暫定的に以下のようなものを検討中です。

　トランスパ―ソナル心理療法・ホリスティック教育・ホリスティック医学・慈悲としてのケアリング・東洋思想・実存哲学・現象学・システム論などを切り口に、「トランスパーソナル学」の理解を深めます。

日本トランスパーソナル学会東北支部事務局
〒982-0817　宮城県仙台市太白区羽黒台17-23（佐々木方）
ＦＡＸ:022-243-0281　 Ｅメール：syuuiti1021＊topz.co.jp(＊を@に