心を開く瞑想レッスン

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心を開く瞑想レッスン

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瞑想と心理療法を橋渡しし、瞑想を福祉、教育、医療などの現場に普及することをめざし、「気づきの瞑想」を身近に実践できるように工夫した７０のレッスンを紹介。

更新日：2008.01.03
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