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初秋の3days瞑想リトリート

目的:

・心身の健康増進、疾病予防、回復
・日常のしがらみ、悪習慣から離れ、自然豊かな環境で、正しい生活を送る。
・とまらない思考、感情、諸々の依存症を断ち、心を浄める。
・「欲から離れる」「怒りから離れる」ことを体験によって学ぶ。
・瞑想意識を深める(三昧を目指す。スピリット・センタードな意識)。
・体・心・諸法をよく観察し(vipassanā)、気づき(sati:mindfulness)を保つ。
・ダンマ(法、真理)を学び、理解を深め、観察し、検証する。
・四無量心(慈悲喜捨)を高める。
・無智を破り、智慧を高める。
・妄想・執着・邪見・感情を手放す。
・サンカーラ(saṅkhāra:心身の反応、条件づけ、コンプレックス、習癖、無意識の感情・欲・物語・ファンタジー、むらむらなど)から離れる。
・ダンマによる喜楽を覚える。

内容:                       
・瞑想(サマタ瞑想[集中型瞑想]、ヴィパッサナー瞑想各種、具体的には、アーナーパーナサティ、四念処(身受心法を業処とする)、慈悲の瞑想、歩く瞑想、食べる瞑想、屋外瞑想など)。
・瞑想のやり方は随時お伝えします。30分程度の瞑想を繰り返します。一日合計約四時間です。
・勤行(原始仏教中心。万教同根習合型)
・法談義&シェアリング(ダンマ・修行法の学習やワーク)
・マインドフルネス山巡礼&法螺貝ワーク 

日時:2018年9月15日(土)14:00~17日(祝)10:30(2泊3日)
   *初日正午より入場可。

会場:法喜楽堂(山梨県南都留郡山中湖村)

定員:2名~10名程度

参加費:28,000円(道場宿泊代、食事[朝昼二回の粗食]代含む)

参加費割引き
早割:リトリート開始の30日前までにお申し込み・ご入金完了(22,000円)

ファシリテーター:石川勇一(相模女子大学教授、臨床心理士)

ご注意:
リトリート期間中は、精妙な意識状態を深めるために、必要以外の会話を慎み、
「聖黙の原則」をお守りいただきます(挨拶も不要)。
一日二食の粗食と五戒もお守り下さい。
 
主催・会場:法喜楽堂(山梨県南都留郡山中湖村)

定員:2名~10名程度

ファシリテーター:石川勇一
(相模女子大学教授、臨床心理士、日本トランスパーソナル心理学/精神医学会会長)

参加申し込み・お問い合わせ:
参加にはご予約が必要です。お申し込みのメールを下記宛てにお送りください。

yuichi(アットマーク)ahr.sakura.ne.jp 石川宛

*参加者の氏名をお知らせ下さい。
*その後、振り込み先をお知らせしますので、参加費をお振り込みください。
*振り込みが確認された時点で、申し込み予約完了といたします。
*予約が完了しましたら、詳しい道順などのお知らせとともに、再度ご連絡いたします。

詳細は法喜楽庵HPをご覧ください http://houkiraku.com/workshop.html