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春の瞑想&山巡礼リトリート情報

目的:
日常のしがらみ、悪習慣から離れ、自然豊かな環境で、正しい生活を送る。
とまらない思考、感情、諸々の依存症を断ち、心を浄める。
「欲から離れる」「怒りから離れる」とはどういうことかを体験によって学ぶ。
たくさん瞑想をして、瞑想意識を深める(スピリット・センタードな意識)。
心をよく集中させる(samādhiを味わう)。
体・心・諸法をよく観察し(vipassanā)、気づき(sati:mindfulness)を保つ。
ダンマ(法、真理)を学び、理解を深め、観察し、検証する。
四無量心(慈悲喜捨)を高める。
無智を破り、智慧を高める。
妄想・執着・邪見・感情を手放す。
サンカーラ(saṅkhāra:心身の反応、条件づけ、コンプレックス、習癖、無意識の感情・欲・物語・ファンタジー、むらむらなど)から離れる。
ダンマによる喜楽を覚える。

内容:
瞑想(サマタ瞑想[集中型瞑想]、ヴィパッサナー瞑想各種、具体的には、アーナーパーナサティ、四念処(身受心法を業処とする)、慈悲の瞑想、歩く瞑想、食べる瞑想、屋外瞑想など)。
瞑想のやり方は随時お伝えします。30分程度の瞑想を繰り返します。一日合計約四時間です。
勤行(原始仏教中心。万教同根習合型)
法談義&シェアリング(ダンマ・修行法の学習やワーク)
マインドフルネス山巡礼&法螺貝ワーク

日時:2018年5月3日(祝)14:00~6日(日)10:30(3泊4日)
   *初日正午より入場可。

会場:法喜楽堂(山梨県南都留郡山中湖村)

定員:2名~10名程度

参加費:38000円(道場宿泊代、食事[朝昼二回の粗食]代含む)
※参加費割引き
  早割:リトリート開始の30日前までにお申し込み・ご入金完了(30000円)

ファシリテーター:石川勇一(相模女子大学教授、臨床心理士)

ご注意:リトリート期間中は、意識を内側に向け続け、
    精妙な意識状態を深めるために、必要以外の会話を慎み、
    「聖黙の原則」をお守りいただきます(挨拶も不要)。
    一日二食の粗食と五戒もお守り下さい。

主催・会場:法喜楽堂(山梨県南都留郡山中湖村)

定員:2名~10名程度

ファシリテーター:石川勇一(相模女子大学教授、臨床心理士)

参加申し込み・お問い合わせ:
 参加にはご予約が必要です。お申し込みのメールを下記宛てにお送りください。

yuichi(アットマーク)ahr.sakura.ne.jp 石川宛
*参加者の氏名をお知らせ下さい。
*その後、振り込み先をお知らせしますので、参加費をお振り込みください。
*振り込みが確認された時点で、申し込み予約完了といたします。
*予約が完了しましたら、詳しい道順などのお知らせとともに、再度ご連絡いたします。

詳細は法喜楽庵HPをご覧ください http://houkiraku.com/