瞑想会のご案内

*JTA関係のセミナー情報です。申し込み・お問い合わせは各主催にご連絡ください。

瞑想会のご案内

瞑想会:2013年2月17日(日)13:30~15:30
瞑想会:2013年3月20日(祝)13:30~15:30

会場:アートマンの館(東京都町田市)

参加費:各回2千円

定員:12名程度

概要:
・簡単なボディーワーク(自働的な動きを誘発します)
・勤行(祝詞、真言、祈り、読経など、聴いているだけでも唱えても可)
・通常の瞑想や、テーマをもった瞑想
・自己紹介、瞑想体験のシェアリング、チェッキング、質疑応答
・内容は状況に応じて臨機応変になります。
・必要に応じて、ワークや資料による学習等も行います。
・瞑想が初めての方でも、経験者の方でも、それぞれのレベルでご参加いただけま
す。繰り返し参加することによって、体と心を弛め、瞑想体験を身体に染み込ませ、
理解を深められ
ると思います。

講師:石川勇一(相模女子大学教授、臨床心理士)

注意:ご参加にはご予約が必要です。
動きやすいゆったりした服装でご来場下さい。

当日は、十分な睡眠をとり、満腹を避けてこられるとよいでしょう。

お問い合わせ・参加予約受付中:
 石川
(初めての方には予約時に地図をお送りします)

詳細はアートマンの館HPで: http://yakata.me/